Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Chciałabym, aby moje kg spadały tak szybko jak ten
deszcz za oknem, ach...


po dwóch dniach moja waga poleciała w dół ☺

Przeszczesliwa że jem tylko tyle co powinnam,  oby tak dalej! !!!!!

  • mbgrubasek93

    mbgrubasek93

    2 listopada 2016, 09:36

    GRATULUJĘ :* I OBY TAK DALEJ

    • Ghiaciata

      Ghiaciata

      2 listopada 2016, 10:59

      Dzięki, tym razem musi mi się udać!

  • Kalyaa93

    Kalyaa93

    2 listopada 2016, 08:53

    No i tak dalej ;-)

    • Ghiaciata

      Ghiaciata

      2 listopada 2016, 11:00

      Dzięki, to musi być dobry tydzień ☺

  • skampik

    skampik

    2 listopada 2016, 08:46

    Gratuluje :-) A jak jesz? Jakas specjalna dietka czy poprostu MZ?

    • Ghiaciata

      Ghiaciata

      2 listopada 2016, 10:55

      Dzięki :) stosuję dietę z vitalia.pl . I dokładnie jem tylko tyle co tam piszą, bo ja mam problem z tym żeby kontrolować ile jem. Nawet jak sama sobie narzucam to nie wiem kiedy wciągnę drugie tyle

    • skampik

      skampik

      2 listopada 2016, 11:18

      Dobre są te diety z vitalia.pl? Tak się przymierzam do zakupu ale czekam na opinię ;-)

    • Ghiaciata

      Ghiaciata

      2 listopada 2016, 22:46

      tak, te diety są smaczne, produkty tanie i dostępne:) wybierasz sobie jakich produktów nie lubisz, żeby ich nie uwzględniali, dodatkowo przy każdym posiłku możesz sobie go zamienić na inny ( jest lista dostępnych z tą samą kalorycznością). Nie jestem głodna, a dosyć intensywnie wygląda mój dzień i wstaję o 05:30, treningi średnio 5 razy w tygodniu, szczerze polecam:) i wierzę, że mi się uda

    • skampik

      skampik

      2 listopada 2016, 23:16

      Dobra jest dieta z vitalia.pl? Tzn. czy skuteczna? Ja sie tak zastanawim nad kupnem... Przegladalam przykladowy jadlospis i troche mnie zastanowily owoce na podwieczorek i wegle (np. nalesniki) na kolacje... Zbieram opinie zanim wykupie ;-)

    • marta_kokocinska

      marta_kokocinska (pracownik Vitalia.pl)

      3 listopada 2016, 13:05

      Węgle są ok , nie trzeba się obawiać ich jedzenia w drugiej części dnia :) Jeśli jednak z jakiś powodów nie chcesz - możesz wymienić te naleśniki na inna potrawę, np sałatkę warzywną czy jajecznicę, omlet itp.

    • skampik

      skampik

      3 listopada 2016, 13:37

      No to moze sprobuje :-) Dzieki za informacje :-)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.