Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 4

Ćwiczenia na dziś zaliczone. Niestety wychodzi u mnie kompletny brak kondycji. Po 5 minutach miłam dość. Na dodatek bieganie po zakupy, sprzątanie. To jednak wykańcza. Ale jutro czeka mnie gorszy dzień: przepisywanie notatek ze studiów (wolę godzinę ćwiczeń, pranie, sprzątanie, prasowanie i wszystko inne byle nie to).

Moje dzisiejsze menu:

Śniadanie: galaretka z kurczaka (mniam)

II śniadanie: byłam tak syta że zjadłam tylko jabłko i gruszkę

Obiad: pół woreczka kaszy gryczanej + gorszek + surówka z czerwonej kapusty + jajko sadzone (lubię jajka w tej postaci)

Podwieczorek: oczywiście galaretka truskawkowa (będę jeść aż mi się znudzi :)

Kolacja: 3 wafle ryżowe + łosoś wędzony + ogórek konserwowy