No i mam to! Powód przez który było mi tak trudno pozbywać się kilogramów...
Teraz odkąd biorę leki i stosuje się (przynajmniej raczej sie stosuję) do diety kilogramy lecą, w dwa tygdni 5 kg!
Czym jest ta insulinooporność? A tym, że mój organizm ma obniżona wrażliwość na działanie insuliny, chormonu odpowiedzialnego za regulację cukru we krwi. to znaczy, że po zjedzeniu czegoś węglowodanowego glukoza z posiłku nie zamienia sie w cukry proste, czyli energię, tylko w tłuszcz...
Moja dieta, jak śmieje sie mój tato, polega na zagryzaniu golonki jajkami i kabanosem :) Oczywiście się śmieje, jednak jest w tym szczypta prawdy, bo moja dieta zakłada własnie jedzenie tłuszczu i białka. Jajka na boczku, golonki, tłuste ryby, orzechy, dzieki temu chudnę. Niewiarygodnę prawda? A jednak!
Dziewczyny, badajcie się!! naprawdę, szkoda waszych męczarni z głodówkami i katowaniem się na siłowni!! Początek każdej diety powinien rozpocząc się od szczegółowych badań, a więc ogólna morfologia, mocz, krzywa cukrowa, test doustnego obciązenia glukozą (czyli na insulinooporność). Póki co wszystkie moje koleżanki, które robiły to badanie mają tę dolegliwość, nawet te szczuplejsze!!
Użytkownik2745589
2 lutego 2017, 18:21Gabka, czyli rozumiem, że wynik po 2h wyszedł miedzy 140-200 mg/dl glukozy? Wtedy to stan przedcukrzycowy. Powyżej 200 po 2h to już ewidentna cukrzyca.
Gabka1991
2 lutego 2017, 18:39Po godzinie miałam 167, a po dwóch 126.
Użytkownik2745589
2 lutego 2017, 18:42Po 2h, poniżej 140 to dobry wynik. Teraz już nie oznacza się poziomu glukozy po 1h. No chyba, że u ciężarnych. Wg mnie jest dobrze. A ile miałaś na czczo? Powyżej 126?
Gabka1991
2 lutego 2017, 18:46Niecałe 102.
Użytkownik2745589
2 lutego 2017, 18:50Norma na czczo wg najnowszych zaleceń Towarzystwa Diabetologicznego to glukoza do 99. Stąd skierowali Cię na te dodatkowe badanie. Wg mnie nie ma insulinooporności. Ale musisz się pilnowac bo masz tendencje. Głowa do góry. Zdrowo się odżywiaj, ruszaj i chudnij i będzie dobrze. Trzymam kciuki. Możesz zrobić jeszcze dodatkowo badanie HbA1C ono rozwiąże wszelkie wątpliwości w razie czego. Powodzenia :)
Gabka1991
2 lutego 2017, 18:56Teraz cieszę się, że chudne, ale przede wszystkim, że czuję się lepiej! Nie mam napadów głodu, mam lepszy nastrój, więcej energii, więc nawet jak stwierdzą, że nie mam, to nie wracam do węgli! W końcu czuję się szczęśliwa, b mogę normalnie żyć :P Dziękuję za rady, też mam nadzieję, że wszystko będzie dobrze :) Pozdrawiam!
angelisia69
20 stycznia 2017, 19:20najwazniejsze to poznac zrodlo problemu i potem sie odpowiednio do niego dostosowac.Mam nadzieje ze "tluszczowka" pomoze ci uniknac skokow cukru.Powodzenia
kaba2000
20 stycznia 2017, 17:13A kto Ci zalecił takie odżywianie?I czy wystarczy zbadać sam cukier bo resztę badań mam prawidłową?Napiszesz więcej szczegółów.Pozdrawiam i gratuluję spadków.
Gabka1991
20 stycznia 2017, 19:14Wizytę u diabetologa mam dopiero 13 lutego. Moja koleżanka, u której też to stwierdzono własnie takie wskazania otrzymała od dietetyczki. Ja też cała morfologię mam idealną, tylko problem z insuliną, badanie to polega na tym, że musisz mieć ze sobą 75 gram glukozy, którą kupisz w aptece i pierwszy pomiar jest całkiem naczczo, odrazu po tym pobraniu wypijasz ta glukozę i czekasz w poczekalni bez żadnego ruchu przez godzinę, po tej godzinie drugi pomiar i potem po kolejnej trzeci pomiar.