Dzisiaj dość spokojny dzień. Dieta cąłkiem mi wyszła, ćwiczenia też. Pół godziny temu się obudziłam, bo trochę się zdrzemnęłam. Coś zimno dzisiaj :)
śniadanie: szklanka wody z cytryną i jogurt+trochę płatków błonnik, 2 truskawki i 1/2 pomarańczy
2. śniadanie: jogurt
lunch: jabłko
podwieczorek: omlet+2 truskawki
kolacja: 1/2 pomarańczy, kromka pieczywa waza, trochę płatków z błonnikiem.
Wczoraj moja waga wykazała trochę poniżej 58kg, ale nie wiem, czy to woda, czy moja masa ciała. Dziś też się zważę i zobaczymy :)
Nastel
25 kwietnia 2013, 21:06Świetnie, gratuluję :)
ulakoszulahehe
24 kwietnia 2013, 19:09ZAL