Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poweekendowo


Witajcie,
Jak minął Wam weekend?
Mi ciepło ;) I wyjazdowo ;)
Jedzeniowo było średnio
Za to moge pochwalić sie krokami :D
Piatek - 6044
Sobota - 7509
Niedziela - 10498
Nie ważyłam się po weekendzie - umknęło mi ponieważ dzień zaczęłam inaczej niż zwykle,
Męża już nie podrzucam na przystanek, zaczął jeździć rowerem.
Ja do pracy jeżdżę autem, choć mam blisko ale nigdy nie wiem czy nie będę musiała wziąć pracy do domu a segregatorów nie chce mi się dygać pieszo :P
Zależy mi też na tym, aby usystematyzować dzień i wprowadzić stały rozkład zajęć ;)
Rano 6sta pobudka i półgodzinny spacer z psem.
Śniadanko, ogarnięcie sie i do pracy.
Powrót z pracy 16:20 - wtedy córka wychodzi z psem i po Jej powrocie idziemy na siłkę.
Wieczorami chcę pisać książkę, ewentualnie robić to co wzięłam z pracy.
Jeśli czas pozwoli  a to będę musiała jeszcze dopracować jakoś 22 lub 22:30 jeszcze spacer z psem.

Mąż stwierdził że zdecydowanie za długo zwlekam z napisaniem tej książki.

Wiecie ja to dość źle znoszę krytykę, biorę za mocno do siebie.

Muszę to zwalczyć i po prostu robić swoje.

Buziaki

Wasza Emi

  • MiaMM

    MiaMM

    9 maja 2022, 22:44

    do odważnych świat należy!!! Bierz się do roboty. Pomysł ciekawy. Jestem ciekawa kim jesteś z zawodu jeśli to nie tajemnica?

    • FreeMilka

      FreeMilka

      9 maja 2022, 22:49

      dziękuję :) hahaha no ciekawe czy Cię zaskoczę czy nie???? KSIĘGOWĄ

  • Ajcila2106

    Ajcila2106

    9 maja 2022, 22:03

    Artysta "wszelkiej maści" ma duszę wrażliwą...ale za to pewną część ciała musi mieć twardą;) Nie da się wszystkim dogodzić.....a z podziwianiem kogoś/czegoś jest jak z oglądaniem telewizji...nie ma obowiązku:) Brawo za kroki...piękna Ty:)

    • FreeMilka

      FreeMilka

      9 maja 2022, 22:17

      Dziekuję :) Mąż mnie uczy od 2 dni jak mieć te negatywne komentarze delikatnie mówiąc "gdzieś" ;) To fakt zbyt wrażliwa jestem ale mam pół roku na uodpornienie się

    • Ajcila2106

      Ajcila2106

      10 maja 2022, 07:12

      Owocnego uodporniania zatem życzę 👍😘

    • FreeMilka

      FreeMilka

      10 maja 2022, 07:17

      Dziękuję :)

  • aska1277

    aska1277

    9 maja 2022, 18:42

    Brawo za kroki.

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    9 maja 2022, 16:43

    Mam nadzieję, że jak będziesz chodzila na siłownię, to kroki dzienne tez będą powyżej 5 tys. O czym będzie książka? O odchudzaniu, czy może masz nowy pomysł?

    • FreeMilka

      FreeMilka

      9 maja 2022, 18:47

      Kroki zobaczymy czy będzie więcej, ale zakładam, że tak - a o czym będzie/będa książki napisałam poniżej ;)

    • Naturalna!

      Naturalna! (Redaktor)

      9 maja 2022, 19:16

      To ja drugą zaklepuję z dedykacją autorki 😉😃

    • FreeMilka

      FreeMilka

      9 maja 2022, 19:21

      Będę pamiętała ;) :D jupiiiii :D

  • grupciaa

    grupciaa

    9 maja 2022, 12:33

    napisałaś już kiedyś jakaś książkę ?

    • FreeMilka

      FreeMilka

      9 maja 2022, 12:38

      ujmę to tak - nie wydałam. Napisałam wiele lat temu ten Zachód Słońca, minimum opisów, skupiłam się na dialogach. Cały kontekst książki jest. I wrzuciłam do "szuflady". Później wysłałam tę "książkę" gronu znajomych i każdy mówi abym kończyła, bo chcą ją mieć taką juz "ogarniętą ;) cieszy mnie to zwłaszcza, że w tych znajomych sa osoby, które jak im nie podoba się to wprost powiedzą bez żadnych ogórek ;)

  • grupciaa

    grupciaa

    9 maja 2022, 12:21

    chyba nikt nie lubi krytyki !

    • FreeMilka

      FreeMilka

      9 maja 2022, 12:31

      to fakt, tez kwestia jak kto ja przyjmuje, po niektórych spływa totalnie a ja sie próbuję tego wyuczyć a raczej wypracować ;)

    • grupciaa

      grupciaa

      9 maja 2022, 12:32

      brzmi ciekawe, chyba każdy kto miał okazje skosztować bycia grubasem wie jak jest ciężko ;) ciekawy pomysł na książkę ;) daj znać jak napiszesz chętnie przeczytam

    • FreeMilka

      FreeMilka

      9 maja 2022, 12:34

      oooo dziękuję, napewno się pochwalę ;) Panuje pod koniec listopada wydać ;)

  • grupciaa

    grupciaa

    9 maja 2022, 12:18

    ślicznie wyglądasz jak anioł ;)

    • FreeMilka

      FreeMilka

      9 maja 2022, 12:19

      hahaha, dzięki ;) dobrze, że chociaż tak wyglądam ;)

    • grupciaa

      grupciaa

      9 maja 2022, 12:20

      o czym chesz napisać książkę ??

    • FreeMilka

      FreeMilka

      9 maja 2022, 12:29

      2 tak szczerze: Jedną to "Zachód Słońca z nieznajomym" - wakacyjne love story, połowa gotowa :D druga to psychika jedzenioholika, dziewczyny myślą że pewnie chce dawać rady jak chudnąc itp a to jest książką o odczuciach i emocjach: o tym jak to ciężko jest być grubym, w ilu rzeczach to przeszkadza, co mysli osoba otyła i jak ciężko jest Jej zmienić swoje nawet kilkudziesięcioletnie nawyki. Może będzie i kilka porad - na pewno będzie ;) ale to że ja na nie jestem/byłam oporna nie oznacza, że komuś tez nie pomoże. jestem w trakcie pisania, uważam że 1/10 mam ;)

  • tara55

    tara55

    9 maja 2022, 11:07

    🌷

  • ognik1958

    ognik1958

    9 maja 2022, 09:25

    Wiesz.. Same kroczki to jeszcze mało liczy się tak po wsiem i to co spaliłaś w cw i CPM i co wszamalas i zbilansowanie tego daje jakiś pogląd no i czynniki wspierające jak nawodnienie okienko żywieniowe itp powodzenia tomek👍

    • FreeMilka

      FreeMilka

      9 maja 2022, 09:27

      już kiedyś Ci pisałam że zasady znam

    • aska1277

      aska1277

      9 maja 2022, 18:46

      Kroki dużo dają :) Zresztą każdy ma inne tempo działania. Pozwól, że Emilka zrobi to po swojemu, ucząc się jednocześnie na błędach :) Tobie się udało dużo zgubić...ale i Emilka da radę :) bo to silna babka :) Pozdrawiam Tomku :)

    • FreeMilka

      FreeMilka

      9 maja 2022, 18:48

      Dzięki Asiu - dokładnie tak, wszystko w swoim czasie i tempie

  • kasiaa.kasiaa

    kasiaa.kasiaa

    9 maja 2022, 09:06

    Nie czekaj, pisz 😊

    • FreeMilka

      FreeMilka

      9 maja 2022, 09:25

      Mam nadzieję, że dzis wieczorem będzie mi dane ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.