Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
13 z wielu - menu i zdjęcia


Witajcie,
Wczorajsze menu:
* warzywny pasztet z pieczywem - mdły 3-
* kompot z rabarbarem - przepyszny 6+
* pulpeciki z puree i surówka z czerwona kapustą - pyszne 6 jednak wg mnie oszukali i to mocno podając kaloryczność - na bank tamta porcja nie miała 850 kcal
* zupa wiosenna - pyszna
* sałatka jarzynowa ze śledziem i pieczywem - smaczna aczkolwiek słona
Dziś jak zobaczyłam jaki jest kawaloncik malutki ciasta i napisane na nim 450 kcal to az napisałam do nich jak bardzo tną na kaloriach bo 450 to ma kawałek tortu a nie 60g ciasta cytrynowego.
.
Wczorajszy spacer zaliczony :D
Jedzenie cateringowe - bez podjadania :D
.
Wczoraj w końcu ukończyłam chustę na zamówienie dla szefowej - szydełko wciąga ;) - gdyby nie ono to bym zwariowała w tej księgowości a tak to można się pięknie odstresować
zobaczcie te
CZARY MARY


Buziaki
Wasza Freee
  • Ajcila2106

    Ajcila2106

    7 lutego 2022, 23:57

    Filtr, nie filtr, piękna jesteś:) Chusta też;)

  • kunupi

    kunupi

    3 lutego 2022, 21:49

    mech jest cudny a mi nie wychodzi.- i dziergam nie-mech. Kolory bajka. Szydelko mnie zaczarowało a włoczek całe torby

    • FreeMilka

      FreeMilka

      4 lutego 2022, 07:43

      pierwszy raz 3 godziny próbowałam go zacząć i mi nie szło, napisałam do szwagierki że nic z tego nie będzie, następnego dnia pokazała mi jak zacząć, nad drugim siedziałam już "tylko" 45 min aby zacząć a trzeci za 3 podejściem mi wyszedł ;) Jesli będe jakis robiła jeszcze to porobię zdjęcia i wrzucę - może to pomoże ;)

  • j.lisicka

    j.lisicka

    3 lutego 2022, 00:27

    Emilka, ze swojej strony mogę polecić catering NTFY. Tam można śmiesznie pokombinować z ceną, przykładowo bardziej opłaca się wziąć 3000 kcal i usunąć przekąski by zostało 2500, niż brać pełne 2500. Jedzenie smaczne, świeże i dodatkowo masz wpływ na to co dostaniesz. Jakbyś chciała mogę Ci podesłać kod rabatowy 5%.

    • FreeMilka

      FreeMilka

      3 lutego 2022, 07:34

      cześć :) Znam tą firme ale ona już nie jest na moja kieszeń niestety. Kolega miał - zazdroszczę Mu do dziś ;) a teraz jeszcze i Tobie ;)

  • Furia18

    Furia18

    2 lutego 2022, 23:21

    Przepiękna chusta ❤️

    • FreeMilka

      FreeMilka

      3 lutego 2022, 07:34

      Dziękuję :)

  • Berchen

    Berchen

    2 lutego 2022, 21:04

    Sliczna, i chusta i ty:)

    • FreeMilka

      FreeMilka

      3 lutego 2022, 07:34

      ooo miło nam ;)

  • kklaudia1882

    kklaudia1882

    2 lutego 2022, 14:45

    Jaka piękna chusta 😍

    • FreeMilka

      FreeMilka

      2 lutego 2022, 14:53

      dziękuję :D

  • Serenely

    Serenely

    2 lutego 2022, 13:04

    Kokonki? ;-) Co do pudełek - stawka 29 PLN dziennie w Warszawie za całodzienne jedzenie by mnie raczej nie zachęciło. Biorąc pod uwagę koszt dostawy (praca w nocy) i przygotowania (ludzie, prąd) nie zostaje sporo na jakość i produkty.

    • FreeMilka

      FreeMilka

      2 lutego 2022, 13:19

      tak kokonki - o też znasz się w temacie? :) Za dostawę płacimy dodatkowo. Ja tam sie nie boje

  • MUMStacha

    MUMStacha

    2 lutego 2022, 11:54

    Przepiekn! Gratuluję umiejętności!

    • FreeMilka

      FreeMilka

      2 lutego 2022, 12:04

      bardzo dziękuję :D

  • Joanna19651965

    Joanna19651965

    2 lutego 2022, 11:51

    Piękna chusta! Jak ją robiłaś? Półsłupki? Też się bawię dłubaniem szydełkiem i na drutach jako forma odprężenia. Jest to jedyna rzecz do której mam cierpliwość, bo ogólnie niecierpliwa jestem.

    • FreeMilka

      FreeMilka

      2 lutego 2022, 11:55

      z ta cierpliwościa i niecierpliwościa to dokładnie jak ja ;) do robótek ręcznych mam cierpliwość ale to innych spraw to "już, teraz, natychmiast" ;) to chusta wzorem "mech" - półsłupkami - schematy tej są akurat darmowe dostępne w całym google ;)

  • deszcz_slonce

    deszcz_slonce

    2 lutego 2022, 11:30

    Cudowne 💓 ale ja nigdy nie miałam cierpliwości a babcia mi z tysiąc razy pokazywała jak sie robi na drutach i szydełkuje.

    • FreeMilka

      FreeMilka

      2 lutego 2022, 11:34

      Dziękuję :D ja mam jakoś dziwnie - zresztą cała dziwna jestem ;) jak byłam mała to umiałam robic na drutach w podstawówce, szydełkiem nic mi nie szło, a teraz mi się zmieniło ;) zdecydowanie - cierpliwość to podstawa ;)

  • Piegotka

    Piegotka

    2 lutego 2022, 11:27

    Przepiękne to cudo 😘

    • FreeMilka

      FreeMilka

      2 lutego 2022, 11:33

      ojjj dziękuję :)

  • ojsetka

    ojsetka

    2 lutego 2022, 11:01

    Zdolniacha jesteś👏👏👏👏Piękna robota 😘

    • FreeMilka

      FreeMilka

      2 lutego 2022, 11:33

      uwielbiam tego typu zajęcia :D

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    2 lutego 2022, 10:37

    Ale Ty tu jesteś do siebie niepodobna 🧐🧐😜 Wolę Ciebie jak Ciebie, nie wiem co tu jest nagmerane, ale naprawdę nie poznaję Freemilki. A masz podane w tym cateringu makra? BTW?

    • FreeMilka

      FreeMilka

      2 lutego 2022, 10:56

      hahaha - filtr narzucony ale nie chodziło mi o "upiększenie" mnie tylko o wydobycie kolorów chusty takich jakie są w rzeczywistości ;) Mam podane BTW

    • Naturalna!

      Naturalna! (Redaktor)

      2 lutego 2022, 11:49

      A zdradzisz BTW??

    • FreeMilka

      FreeMilka

      2 lutego 2022, 11:57

      tłuszcz 30%, białka jest 15% - wiem że mało ale patrzyłam na cenę :P i jakby nie było to mam zapas kalorii na coś białkowego co chcę: koktajl białkowy, serek wiejski itp ;)

    • Naturalna!

      Naturalna! (Redaktor)

      2 lutego 2022, 13:29

      Fajnie, że wiesz 😉 i że sama kombinujesz 🙃

  • Kasiaa1979

    Kasiaa1979

    2 lutego 2022, 10:07

    Wow... śliczna chusta.

    • FreeMilka

      FreeMilka

      2 lutego 2022, 10:10

      dziękuję ślicznie :D

  • dorotka27k

    dorotka27k

    2 lutego 2022, 10:05

    wow cuda;)))

  • Granatowaa

    Granatowaa

    2 lutego 2022, 09:17

    Śliczna chusta

    • FreeMilka

      FreeMilka

      2 lutego 2022, 10:10

      Dziękuję :)

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    2 lutego 2022, 08:33

    Piękna chusta. Piękna Ty. 😍

    • FreeMilka

      FreeMilka

      2 lutego 2022, 08:36

      hihi - dziękuję :*

  • CuraDomaticus

    CuraDomaticus

    2 lutego 2022, 08:11

    chusta piękna :) nie miałabym cierpliwości

    • FreeMilka

      FreeMilka

      2 lutego 2022, 08:15

      to fakt - cierpliwość tu potrzebna ;) dziękuję

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.