Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
środa u ortopedy

Dzisiaj mieliśmy wizytę u ortopedy, z Maluszkiem oczywiście
Z jego bioderkami wszystko ok.
Odchylanie główki też p. doktora nie zaniepokoiło, a specjalnie o to zapytałam
uffff

jeśli chodzi o dietę to tak pół na pół
śniadanie: ciminis z mlekiem
drugie śniadanie: jogurt pitny 0%
przekąska: precelki
obiad: zupa krem z pomidorów
deser: TIRAMISU.................. wiem, maskara!!!! ale było genialne


kolacja: sałatka z sosem cezar i znowu kilka precelków i mały kieliszek białego wina

to tiramisu to totalna wpadka...
Mama kupiła takie genialne, nie dało rady się oprzeć
Zostawiłam sobie jeszcze odrobinkę na śniadanie.. zawsze lepiej niż zjeść wieczorem

A i mąż przyniósł z piwnicy wiosła do ćwiczeń więc jutro rano mam zamiar zrobić dzisiejszy trening, mam nadzieję że uda się to zorganizować
i chcę też pójść na spacer, o ile pogoda pozwoli