Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota


Na dzień dobry a6w - wykończe się i z rozpędu zrobiłam też skalpel

zjadłam:

nutridrink, aktivie ze śliwką, banan, jabłko, fistaszków sporo dość, jajecznice 3 jajka, dwa plastry szynki i 1/2 cebuli z ogórkami kiszonymi, ...

jeszcze coś zjem... i na basen pojadę... 

..  nic już nie zjadłam pojechałam na basen ~1000m 
po powrocie zjadłam orzechów trochę .. o 23... o zgrozooo

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.