Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
# 23 + 3 tłuszcz




Może to jest klucz do tego, że moja waga...!!

NIENAWIDZĘ MOJEJ WAGI!!!!!!!!!




Basen trening samodzielny - ok. 2000m  jest O.K.

Menu - trochę gorzej:

- Banan + jabłko + białko i kawa
- Activia owsianka i pół mandarynki
-
monte
- omlet 3 jajka szynka serek wiejski i keczup
- 3 gryzy pizzy,
- mała activia śliwkowa


endo 30 i sauna
Utrata miłości jest jak martwica. Jak umieranie. Z tym, że śmierć się kończy. A to? Może trwać wieczność.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.