1.Dieta oki-tylko do podwieczorku zjadam dodatkowo mały kawałek
pizzy,ktorą dziś robiłam-duzo cukini z dzialki,pieczarki z pola, cebula,
2. woda pita
3.trening po podwieczorku był-pot się lał
4.Motywacja nadal jest
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Renfriii
14 lipca 2016, 21:32Oby tak dalej!
fiola84
14 lipca 2016, 21:49No musze jakos walczyc z tymi nad kilogramami.
Zmotywowana_Karolcia
14 lipca 2016, 21:04Super tak trzymaj ! Jeden kawałek pizzy to nie grzech ;) pozdrawiam
fiola84
14 lipca 2016, 21:05chcialam sprobowac-czy te pieczarki sa napewno jadliwe :)
Zmotywowana_Karolcia
14 lipca 2016, 21:07Haha :D czasami trzeba sobie pozwolić na coś pysznego :)
fiola84
14 lipca 2016, 21:08jednak zjadliwe,bo zyje i reszta rodziny tez-ale dzis na fitnesie chyba spalilam ten kawalek
Zmotywowana_Karolcia
14 lipca 2016, 21:13Haha to dobrze że zjadliwe :D Oj na pewno spaliłaś :)
fiola84
14 lipca 2016, 21:16postaram sie jutro wstac o6 i pocwiczyc-ciezkie wyzwanie przede mna-ale sprobuje
Zmotywowana_Karolcia
14 lipca 2016, 21:17Dasz rade ! Wierze w Ciebie :) a co ćwiczysz? bo ja głownie z Mel B
fiola84
14 lipca 2016, 21:21a rożnie-czasem chodakowska,czasem silka,czasem zajecia na silce(calypso) lub ćwiczenia z vitalia
Zmotywowana_Karolcia
14 lipca 2016, 21:25to fajnie :) pozdrawiam !