Więc zaczynajmy:
WAGA:
Jestem zadowolona. Wychodzi średnio 0,5 kg na tydzień, więc tak jak powinno być. A patrząc na to, że pierwszy tydzień maja przebimbałam, w ogóle jestem happy, że tyle ubyło. Była krótka chwila zwątpienia, ale nie dałam się zbytnio zwariować i działałam dalej.
Długo zastanawiałam się, czy dodać tutaj moje dane liczbowe dotyczące obwodów. Szczerze, na początku nie miałam ochoty wystawiać tych monstrualnych liczb na widok publiczny, ale są one dość ważne, gdyż pokazują, czy te moje męczarnie przynoszą jakieś efekty. No i w końcu przekonałam samą siebie, że trzeba to zrobić.
Spadek w obwodach:
Teraz jeszcze dodatkowe podpunkty.
— aktywnie dni: 29/31
— przeszłam 221,32 km, czyli średnio 7 km z haczykiem dziennie
— spędziłam na aktywności fizycznej 2 478 minut, co daje 41 godzin i 18 minut, średnio 80 minut dziennie
— spaliłam 24 804 kcal, średnio 800 dziennie
— nie ominęłam żadnego treningu z aplikacji
— nawadniam się sumiennie
— zaczęłam uśmiechać się do swojego odbicia w lustrze i szukać pozytywów w swoim wyglądzie
To był dobry miesiąc. Aktywność fizyczna w porównaniu z poprzednimi miesiącami poszła w górę, toteż waga zaczęła lepiej spadać. Teraz tylko utrzymać taką dobrą passę i będzie git. Może niedługo, gdy zrobi się już naprawdę ciepło, zmieszczę się w spodenki, które nosiłam dwa lata wcześniej ;p Planuję je w najbliższej przyszłości wyciągnąć i przymierzyć.
Oby tak dalej, a Wam wszystkim, również walczącym z kochanym tłuszczykiem, życzę powodzenia i jak najbardziej zadowalających efektów :D
DulceDita
2 czerwca 2020, 21:47Świetne efekty! Gratulacje :) jestem pełna podziwu, że nie odpuszczałaś sobie. Dobra robota :)
finebyme
3 czerwca 2020, 07:21Dziękuję 😊 Też wciąż w to nie wierzę, ale jakoś się udawało. Chociaż było momentami ciężko i nie zawsze się chciało.
bali12
2 czerwca 2020, 13:43Brawo!świetne osiągi! pięknie spadły Ci cm!
finebyme
3 czerwca 2020, 07:20Dziękuję bardzo 😊
CzarnaOwieczka85
2 czerwca 2020, 11:29Super gratuluje, ja tez musze sie zmierzyc:)
finebyme
2 czerwca 2020, 13:45Dziękuję 😊 ja muszę zrobić sobie w końcu jakieś zdjęcie, żeby móc później porównać niektóre rzeczy, ale ani trochę nie dogaduję się z aparatem i ciągle odkładam to na potem.
CzarnaOwieczka85
2 czerwca 2020, 22:31Zdj tez nie posiadam. Boje sie go zrobic:)
finebyme
3 czerwca 2020, 07:22Ja już się nastawiłam, że zrobię te zdjęcia, teraz tylko muszę znaleźć kogoś, kto mi je zrobi xD sama nie dam rady zrobić ich tak, żeby było widać ładnie moje wszystkie fałdeczki
marylisa
2 czerwca 2020, 10:16gratuluję i oby tak dalej :)
finebyme
2 czerwca 2020, 10:51Dziękuję bardzo 😊
LowCarbMamcio
2 czerwca 2020, 09:03Świetne spadki! Ty piszesz o monstrualnych liczbach, a ja niektórych szczerze zazdroszczę :D Jestem gruszką, więc 104cm w biodrach to mój cel (nie mierzyłam ostatnio ale mam pewnie ze 114cm), choć jestem nizsza od Ciebie, to samo z udami, które mam oczywiscie tłuste + bardzo mocno umięśnione, co daje 69cm w najszerszym miejscu i na widok Twoich 62cm robię sie zielona z zazdrości :D Fajne masz te zestawienia, ja lubię mieć na kompie wszystko lub w aplikacjach, ale obwody kiedys zawsze lubiłam ręcznie wpisywać i chyba sobie też taką tabelkę namaluję.
finebyme
2 czerwca 2020, 10:51Też mam umięśnione udziska, a jak się "napnę" to strach patrzeć 😆 najgorszy i tak jest brzuch, bo jestem raczej jabłkiem, ale coś tam powoli spada, więc może kiedyś nie będę wyglądać zbyt tragicznie. Byle dożyć momentu, kiedy niektóre z tych liczb przestaną być trzycyfrowe i będę szczęśliwa. A co do tworzenia tabelek — polecam mocno. W aplikacjach nie zawsze jest po mojemu, dlatego właśnie postanowiłam narysować sama i teraz jestem zadowolona co nie miara 😀
nuska1918
2 czerwca 2020, 08:40Uwielbiam Twoje tabelki 🤩
finebyme
2 czerwca 2020, 10:43Piękne są, nieprawdaż? 😂 Lubię mieć wszystko czarno na białym "po tradycyjnemu".
adrianna1994
2 czerwca 2020, 08:22Wow super 😉 gratulacje i powodzenia dalej 🥰
finebyme
2 czerwca 2020, 10:42Dziękuję bardzo 😊
WracamDoFormy2020
1 czerwca 2020, 23:35piękne spadki, zdrowe, ale dające motywację do dalszej walki. super!
finebyme
2 czerwca 2020, 06:52Dziękuję 😊
Tysiek7
1 czerwca 2020, 16:42Wow super efekty 😎 gratuluje ^^
finebyme
2 czerwca 2020, 06:51Dziękuję 😊
Smakoholiczka
1 czerwca 2020, 12:51Oby się nie okazało że będziesz szczuplejsza i te spodenki jednak będą za duże, choć w sumie tego Ci życzę 😁
finebyme
1 czerwca 2020, 14:02Byłoby miło, gdyby były za duże 😋 szkoda, że nie mam swoich obwodów z tamtego okresu, bo przy wcześniejszym odchudzaniu głównie chodziłam, a teraz wykonuję także dodatkowe ćwiczenia, co jednak ma wpływ na kształt mojego ciała. Więc może okazać się tak, że niektóre w niektórych miejscach będą luźniejsze, a niektóre nie.
kklaudia1882
1 czerwca 2020, 12:43Świetne zmiany, oby tak dalej :)
finebyme
1 czerwca 2020, 13:58Dziękuję 😊
Blondynka94
1 czerwca 2020, 12:05Wow! Duże zmiany! Mega aktywność! Oby kolejny miesiąc był to lepszy! Trzymam kciuki za spodenki
finebyme
1 czerwca 2020, 13:58Dziękuję 😊 Mam nadzieję, że jakoś się w te spodenki wcisnę. Z ciekawości aż sprawdziłam, ile ważyłam w wakacje te dwa lata temu i waga kręciła się w okolicy 85 kg (zeszły rok 95 kg, więc przymierzanie było bardzo przykre). Jeśli czerwiec będzie równie udany, może w lipcu będą pasowały idealnie :D