Żadna noc nie może być aż tak czarna, żeby nigdzie nie można było odszukać choć jednej gwiazdy. Pustynia też nie może być aż tak beznadziejna, żeby nie można było odkryć oazy. Pogódź się z życiem, takim jakie ono jest. Zawsze gdzieś czeka jakaś mała radość.
` Yuppi. Kontrola wagi mnie mega zadowoliła , z rana ważyłam 49.6 kg, warto było się ograniczać. Od dziś jednak będę jeść więcej kalorii , tak do 1200 kcal, bo w przeciwnym razie w końcu padnę z przemęczenia , albo zamarznę przy odrobinie szczęścia ;] . Na ostateczny powrót wiosny narazie się nie zapowiada więc trzeba dostarczać organizmowi więcej energii, nawet w trakcie odchudzania i przy znikomych ćwiczeniach fizycznych ;p .
MENU
[10:00] kawa z mlekiem 2 %
[] zupa grochowa
[] bułka z ziarnami dyni 76 g. , z łososiem wędzonym 29 g. , i sałatką konserwową 60 g., Gorący Kubek - barszczyk czerwony
SUMA : 698.2 kcal
WAGA : 49.6 kg ^^
sizeminus
11 lutego 2013, 18:52uda! boskie uda! oddaj mi ;D
.Lussh
11 lutego 2013, 17:38nieraz trzeba zmniejszyć kalorie żeby żoładek sie zmniejszył ;D
feel.better
11 lutego 2013, 13:17noo brawo, w porównaniu do tego poprzedniego zdjecia widac, ze Ci sie brzuszek spłaszczył! :)
takamalaa
11 lutego 2013, 12:17boski brzuch i nogi :) czego chcieć więcej?!