Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
5.








Nie rezygnuj z czegoś , tylko dlatego że wymaga to czasu. Czas i tak upłynie.




MENU

[14:00] bułka z dynią 77 g. , serek wiejski lekki 200 g. z dżemem rabarbarowym 75 g. , kawa z mlekiem 2 %
[17:30] łosoś smażony 125 g. , 2 pomidory 308 g. , surówka z kapusty, marchewki i papryki - koperkowa z Biedronki 150 g.
[20:00} jabłko 213 g.

SUMA : 940.14 kcal



  • Hipokrytka.

    Hipokrytka.

    10 lutego 2013, 21:08

    Co tak malutko tych kalorii? ;) Jutro ważenie tak? ;) Też jestem ciekawa jak Ci pójdzie. ;) Trzymam kciuki, żeby było jak najmniej. ;d

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.