Siemanko wszystkim !
Jestem pełna motywacji i energii do działania.
Rano zjadłam owsiankę i dwie kromeczki chlebka razowego :)
Drugie śniadanie : chlebek z chudym twarożkiem i rzodkiewką
Obiad : Faszerowana dietetyczna papryka
Podwieczorek: Sok marchwiowy
Kolacja: Jajko gotowane
Taki jest mój dzisiejszy jadłospis !!
Córeczka zaśnie to rowerek mnie czeka i Mel.B.
Zastanawiam się czy nie dodać ćwiczeń innych pań, kiedyś ćwiczyłam z Chodakowską ale jakoś mnie męczyła psychicznie hehe
Do później !
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.