Jak tam dzis kochane?Jak mija niedzielyjezdza mama z wujkiem, a wiec teraz szybko pisze dziewczynki, wlasnie ubieram tenisowki i biore sie za cwiczenia, potem prysznic i lece do sklepu po jakies ciastka do kawki, beda mnie dzis kusic...ale nei dam sie!!Nie po to sie teraz poce tyle czasu i odmawiam sobie dobrych rzeczy, zeby mi tu jakies ciastko wszystko popsulo, o nie nie, krowa sie nie da!!A zanim jeszcze przyjedzie mama idziemy z pieskiem na dlugi spacer, u nas taka ladna pogoda sloneczko swieci,pokazuje na termometrze 19 stopni w cieniu:)
Sniadanko juz bylo:
gratka truskawkowa = 96 kcal
5 x lekkie pieczywo= 100kcal
2x dziem= 46 kcl
2 z pasztet= 50 kcal
To lece sie meczyc:)bede pozniej:)trzymam kciuki za was moje kochane
No to koniec morderczego fast aerobiku, teraz prysznic i dluuuuuuuuuugi spacer po ciastka, haha moj narzeczony leci ze mna, i mowi"musimy...a nie mozmy pojechac autem..."a ja mowie stanowczo NIE!!!Trzeba byc asertywnym, w szkole tego uczyli hahahaha
Obiad:
1 x jajko na twardo=84 kcal
2 xmale pulpeciki=112kcal
1x maly golabek=61 kcal
4 x lekkie pieczywo= 80 kcal
ketchup= 15kcal
Razem: 644 kcal
nora21
23 kwietnia 2012, 07:17ah biedny ten Twój narzeczony :) nózki go będą bolały :P
fatty1986
22 kwietnia 2012, 17:15do sklepu teraz tylko na mozkach - jeszcze w taka pogode :)
dobrawaa
22 kwietnia 2012, 15:37W której szkole są wykłady o asertywności , czyżby Pomorze było zacofane , nic o tym nie wiem .Tak sobie nieraz myślę ,że coś mnie w życiu ominęło , a to pewnie ta-asertywność. Właśnie wróciłam z wyprawy rowerowej ,najpierw 20minut [pies wysiadł -czytaj -gruby ] a potem już sama godzinę. Ech nie zabłądziłam niestety ,dzisiaj nie było mi dane. Smacznej kawy , pozdrowienia dla Twoich gości.
Czekoladka1992
22 kwietnia 2012, 13:11Powodzenia :D Pamiętaj...to tylko ciastka,nie są warte Twojego szczęścia ;)