Muszę przyznać, że dziś z jedzeniem na pewno o wiele lepiej,niż wczoraj.. były słodycze i była kromka chleba. Ale wczoraj były płatki na sucho, lód itd itd. No cóż, nie ma co rozgrzebywać, dziś wg mnie lepiej :P
Samych kcal sporo mniej.
zjadłam..: garść winogron zielonych, 3 krówki, na obiad 7 placków ziemniaczanych (nie było żadnego jedzenia..:O), 3jabłka, 2 jajka gotowane, kromka chleba. Razem ok. 1031 kcal?
Aktywność fizyczna:
*3x 5min. ćw. na nogi-15min
*killer-40min
*rower-30 min, 10km
*skalpel-40min
razem ok. 2h5minut
+praca przy warzywie.
Rower zepsuła mi pogoda, lał deszcz. A było tak pięknie..
W ciągu dnia znów organizacja etc.
Nie wiem, co mam pisać. Znów zbiera mi się na smutek, ale muszę być silna i czymś się zająć.
Dziś waga 70.6kg :(
Niedługo szósteczka, oby ^^
Trzymajcie się!Pozdrawiam ;)
pina1122
11 sierpnia 2013, 22:45Ależ ty jesteś wytrwała z ćwiczeniami ;-) Muszę się tez wybrać na rower ;-) Trzymam kciuki ;* Pozdrawiam .
karrrrola
11 sierpnia 2013, 14:31Skąd Ty tyle siły bierzesz na aktywność???
rroja
11 sierpnia 2013, 13:45zdecydowanie ogarnij sobie to jedzenie, bo średnio ciekawe jest...
ulotna2013
11 sierpnia 2013, 00:03Jestem pod wrażeniem aktywności :)