Dzisiejszy dzień poświęciłam na wiele spraw organizacyjnych, przez cały czas próbuję nie myśleć o problemach :) Wzięłam się też za szukanie opcji przyszłości, bo dawne odrzuciłam ;d Wyszło tak,że się załamałam. I tyle w temacie xd
Nie zjadłam dziś nawet obiadu, cały dzień był rozwalony, nic ułożone, nie lubię takiego stanu zbyt często, muszę jakoś ogarnąć dzień, lubię być perfekcjonistką
Jedzenie dziś było nijakie i pod względem kaloryczności.. za dużo. Nawet nie wypisuję. Ale co dziwne,nie czułam się jakaś wzdęta etc. ...Nie mogę ćwiczyć w ciągu dnia w te upały! nie ma po prostu opcji! Dopiero wieczorkiem rośnie zapał, więc jakoś trzeba to pogodzić.
<3Z aktywnością też słabiej, ale może straciłam trochę dodatkowych kcal podczas pracy na plantacji rodziców. Zbieranie warzyw, coś w tym stylu. Powyginałam się jak w twisterze xD
Aktywność fizyczna:
*rower-25km,(20km/h) 75minut
*skalpel-40min
*skalpel-40minut
razem ok.: 2h35 minut --> łee, trochę mało? ;d
Tak sobie myślę,że jeszcze jakieś 5kg i będzie okej -tzn. będę dalej dążyć do 55.5, ale za te kilka kg będę już taka normalna, może nie za bardzo wyróżniająca się z tłumu. Oby do 1!
Musimy walczyć, musimy. :)
Tak mało brakuje mi do euforii hipopotama ("6" z przodu), nie mogę teraz się złamać i nie daj boże przytyć. O niee, nigdy! ;DD Ale w razie czego.. dajcie mi jakiegoś kopniaka, raz pozwolę
Pozdrawiam!!
~♥♥♥
toxicsoul
10 sierpnia 2013, 13:35dwie i pół godziny to bardzo dużo :) Pozdrawiam :)
karrrrola
10 sierpnia 2013, 13:24ponad 2h to mało??? podziwiam :)
pina1122
10 sierpnia 2013, 10:21Jejciu jaka ty będziesz wysportowana ! Cudnie że tak ćwiczysz , ja dopiero dodatkowo zacznę biegać w wrześniu ;-( Pozdrawiam cieplutko i tak trzymaj dalej z ćwiczeniami ! Trzymaj się ;-)
siczma
10 sierpnia 2013, 09:43Duzocwiczylas,mziewczyno!;))
malinka0410
9 sierpnia 2013, 23:26ponad 2 h ćwiczeń to mało? to bardzo dużo, jeszcze w taką pogodę!!