Ostatnio nie mam czasu na swój pamiętnik. Znowu obietnice:((((.
Ale zaczelam kolejny etap mojego odchudzania.Od maja jestem na diecie proteiowej dr. Dukana.
W poprzedniej diecei miałam zachwiania w wadze, przybrałam do 72 kg. i podjęłam decyzje zastosowanie tej diety.Najpierw przygotowałam sie psychicznie , czytałam dużo. Nawet kupiłam ksiązki:)) i i...schudłam dobre 8 kg. jeszcze kontoluje co jem ,nawet przyzwyczaiłam sie do braku chleba, ziemiaków, makaronów, i ryżu. czuje sie wspaniale i waga motywuje do dalszego dziłania. Spadek wagi był zauwzalny i kolezanki z pracy mine zaczepiały co ja robie , ze tak schudłam, i niektóre również spróbowały , efekt był zaskakująy. Nie to zebym polecałą ta diete , ale wpisuję swoje sukcesy w odchudzaniu.
Pozdrawiam WAS .Ewa
