Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
chlebek na słodko i frytki ;)


Synusiowi podpasował mój ostatni chlebek bezglutenowy z żurawiną i truskawkami ;) więc tylko taki wypiekam ostatnio. Trochę niecodzienne połączenie, no ale skoro mu smakuje... Taka kombinacja powstała po dodaniu do mieszanki chlebowej, płatków jaglanych z owocami, zakupionych w rossmanie. Pyszota :) 

Ponieważ moja waga ustabilizowała się raczej i stanęła na pięknej wartości 69,3kg, pozwoliłam sobie wczoraj na frytki. No bo jak wszyscy, to wszyscy :)  A skoro już robiłam je na kolacje rodzince, to się nie oparłam. Chyba raczej nie zgrzeszyłam, bo zmieściłam się w limicie kalorycznym

Porcja frytek 100gram, ma ok.300kcal, więc luzik:) 

Były czasy, kiedy zjadałam ich sporo więcej, ale taka marna ilość wystarczyła, żeby sie zadowolić. Oczywiście potem czerwona herbata, bo to jednak tłusty przysmak. 

Dziś waga bez zmian.

Teraz za mną chodzi biały ryż na mleku z jogurtem i cynamonem, mmm. I zrobię sobie w tygodniu, bo to potrawa jak inne, a że nie z brązowego ryżu, którego nie lubię, to nic. Raz na jakiś czas można. I po co ja się tłumaczę? :)

  • ewajoanna70

    ewajoanna70

    8 marca 2016, 12:57

    Chlebuś wygląda na pyszny a z pewnością smakuje jeszcze lepiej, podeślij mi przepis , mam syna co od niedawna bezglutenowcem sie zrobił i z pieczywem mamy problem... Oj jak mi się chce frytek!!!!! Ale jeszcze nie teraz jak dla mnie zrobię dzieciom za to :-) Pozdrawiam

    • eszaa

      eszaa

      8 marca 2016, 13:00

      Mój syn tez własnie niedawno okazał sie miec nietolerancje na gluten, no i trzeba sobie jakos radzic.Przepis podesle

    • ewajoanna70

      ewajoanna70

      8 marca 2016, 13:03

      Dzięki czekam i pochwale się jak zrobię, bez maszyny ale może wyjdzie i jakieś kanapki będzie mógł jeść . Sklepowe chleby oprócz chemii są i nie smaczne niestety

  • luckaaa

    luckaaa

    6 marca 2016, 21:16

    No mi brazowy ryz tez nie wchodzi i nie jem ... Tak samo pelnoziarnisty makaron . Wole mniej , ale smaczniej niz duzo byle czego

    • eszaa

      eszaa

      6 marca 2016, 21:48

      chyba masz racje,masz to samo zdanie co moja była dietetyczka :) tyle,ze sa tacy,którzy twierdzą ,ze to byle co, to samo zdrowie, a reszta to syf

  • aska1277

    aska1277

    6 marca 2016, 14:05

    Tak wiem,że są kupne chleby z żurawiną i zdaję sobie sprawę,że to sama chemia :( echhh

  • Asik1603

    Asik1603

    6 marca 2016, 11:41

    Nigdy nie piekłam chleba. Nie mam odwagi spróbować. Twój wygląda przesmakowicie:) A ryż na mleku z cynamonem... mmmm.... rarytas...:)))

    • eszaa

      eszaa

      6 marca 2016, 11:48

      mam maszyne do wypieku chleba :) na samodzielny wypiek bym sie raczej nie odwazyła

  • aska1277

    aska1277

    6 marca 2016, 11:23

    Oooo tak chlebek z żurawiną bym zjadła :)

    • eszaa

      eszaa

      6 marca 2016, 11:27

      to zapraszam, jeszcze pół zostało :) W Realu powinni miec chleb z żurawiną,ale marketowy to sama chemia,wiec jednak odradzam

  • paczektoffi

    paczektoffi

    6 marca 2016, 11:13

    Jaki piękny i na pewno smaczny chlebek. :) No ja frytek nie jem bo nie umiem ich zrobić.

    • eszaa

      eszaa

      6 marca 2016, 11:25

      i nie ucz sie robic frytek, frytki to samo zło :)

    • paczektoffi

      paczektoffi

      6 marca 2016, 11:30

      ale smaczne zło :)

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    6 marca 2016, 11:03

    Pewnie że raz na jakiś czas można. Chciałabym tyle ważyć co ty.

    • eszaa

      eszaa

      6 marca 2016, 11:25

      powolutku i do celu,ja sie dłuuugo mordowałam, zanim schudłam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.