Dzień 19 piatek. Czas ważenia. Jestem mile zaskoczona trzeci tydzień dietki i kolejny spadek -1,5 kilo....razem -6,6 kg. Cieszę się, ze waga spada. Dietka dobrze, 3litry wody, 250 pólbrzuszków, 20 przysiadów 45 minutowy spacerek...niestety było za zimno, aby być dłużej na spacerku . Gotowa do dalszej aktywności, oby pogoda dopisała do spacerków i pływaniu na baseniku otwartym. Mam niedaleko 2 takie baseniki, jeśli brzydka pogoda...niestety trzeba pojechac około 10 kilometrów na basen zamknięty...no cóż...przecież nie jest wcale tak daleko 
Mój basenik otwarty na którym pływam 
A tutaj zamknięty tylko dla dzieci
Milutkiego dnia kochani 
kasiap76
26 stycznia 2015, 12:32Ja mam dzień 20 i -5,5 kg :) Gratuluję Tobie i - walczymy dalej :)
ertna
26 stycznia 2015, 14:11Dziękuje ślicznie...Cieszę się razem z Tobą, że świetnie Tobie idzie...Trzymam kciuki :)
nazeem
26 stycznia 2015, 07:46Piekny spadek.
ertna
26 stycznia 2015, 08:45Dziękuje bardzo....miłego dnia :)
angelhorse
26 stycznia 2015, 01:50Ale świetny basen :)
ertna
26 stycznia 2015, 08:44Baseniki tutaj są świetne....na każdym osiedlu, nawet na małych wioskach..miłego dnia :)
angelhorse
26 stycznia 2015, 13:28Nie mieszkasz w PL ?:)
Pszczolka000
25 stycznia 2015, 23:29Super spadek! ;) pozdrawiam i gratuluję ;)
ertna
26 stycznia 2015, 08:42Dziękuje pięknie...miłego dnia, pozdrawiam :)
Kabrik
25 stycznia 2015, 20:14Super wynik! Tylko tak dalej! Biorę przykład z Ciebie. Tylko z basenem trochę trudno, bo nie przepadam za zimną wodą:) Ale ładny macie tam odkryty basen.
ertna
25 stycznia 2015, 20:20Tak mamy odkryty ładny basen...na dworze zimno, a woda jest cieplutka do pływania....czuje się jak ryba w wodzie ...miłego wieczorku :)
Merlin.eM
25 stycznia 2015, 19:29Gratuluję Ci i mega zazdroszczę !!! ;)
ertna
25 stycznia 2015, 19:40Dziekuje pięknie....nie ma co zazdrościć....trochę ruchu i dietka, a efekty same przyjdą...milutkiego wieczorku :)
igaa79
25 stycznia 2015, 19:03gratuluję spadku;) oby tak dalej
ertna
25 stycznia 2015, 19:38Dziękuje ślicznie....miłego wieczorku :)
GrubiutkaPanda
25 stycznia 2015, 18:51Świetny spadek. Gratulacje. Zazdroszczę pływania, sama chciałbym móc pójść na basen xd
ertna
25 stycznia 2015, 19:37Dziękuje bardzo :)...nie ma co zazdrościć...trzeba sie wybrać na basenik...pozdrowionka :)
BigEyes89
25 stycznia 2015, 18:11Oczywiście latem pływasz ??:):) Piękny spadek, Gratuluję :)
ertna
25 stycznia 2015, 18:29Dziękuje bardzo :).... niestety cały rok...dzisiaj wiało...ale przeplynęłam 700 metrów....czepek ochronił mi głowę przed wiatrem......a na dodatek u Nas jest zima.....milutkiego wieczorku :)
ertna
25 stycznia 2015, 18:31zdjęcia są zrobione jesienia...mam nadzieje, że uda się zrobić zimą :)
idahoo
25 stycznia 2015, 16:41super, kazdemu zyczę takiego swietnego spadku :) gratulacje
ertna
25 stycznia 2015, 16:44Dziękuje ślicznie...milutkiej niedzieli :)
RuthEden
25 stycznia 2015, 14:52Piękny spadek, byle do przodu!
ertna
25 stycznia 2015, 16:23Dziękuje pięknie ...milutkiej niedzieli :)
echo_niczyje
25 stycznia 2015, 14:20Gratulacje! Oby tak dalej! :)
ertna
25 stycznia 2015, 16:14Dziękuje serdecznie...milutkiej niedzieli ...powodzonka :)
NovaVita
25 stycznia 2015, 14:13O Boże,zobaczyłam właśnie raj! Ile cudów wodnych!
ertna
25 stycznia 2015, 16:13O tak...raj dla duszy i ciała....pozdrowionka :)
Fryzja
25 stycznia 2015, 13:43Gratuluję sukcesu :) Basen wspaniały!
ertna
25 stycznia 2015, 16:10Dziękuje ślicznie...milutkiej niedzieli :)
Gruba-ska.Aneta
25 stycznia 2015, 13:26Waga cudnie u Ciebie leci w dół, ja po miesiącu miałam na minusie 6,2 kg, więć u Ciebie rewelacyjnie spada.Bardzo Ci gratuluję :*** extra fotki z basenu ;)))
ertna
25 stycznia 2015, 16:03Dziękuje...na razie poczatki...mam nadzieję, że później też bedzie dobrze... Trzymam mocno kciuki za Ciebie...powodzonka w realizowaniu wymarzonego celu :)
katy-waity
25 stycznia 2015, 13:17uwielbiam spacery, ale zaczne dopiero w marcu (nie cierpie marznac, lub spacerowac w grubych plaszczach) Fajny ten wodny park:))
ertna
25 stycznia 2015, 16:00Super, że lubisz spacerki, każda aktywność jest dobra...milutkiej niedzieli :)
MojCel60
25 stycznia 2015, 13:13gratulacje :)
ertna
25 stycznia 2015, 13:15Dziękuje pięknie...milutkiej niedzieli :)
renia2014
25 stycznia 2015, 13:09idziesz jak burza, gratuluję:)
ertna
25 stycznia 2015, 13:12Dziękuje ślicznie...milutkiej niedzieli :)