Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
9 dzień :)


Witajcie kochane Vitalijki <3

Już 9 dzień. Jak ten czas szybko leci :)

Dzisiejszy dzień zaczęłam od baseniku. Godzina pływania, sauna jakuzzi, pół godzinki spacerku, popołudniu 50 brzuszków. Zmotywowana do aktywności codziennej. Dziekuje Wam Kochane za ciepłe słowa dajace wiele otuchy :)

Jestem tak zajęta Vitalią i waszymi pamiętnikami, że nie mam czasu na telewizję ;). Szybko dni mijają z pozytywnym nastawieniem... dązeniem do sukcesu.

    Chyba endorfina wzrasta .....chce się coraz więcej...aktywności... ;)

Serdecznie Pozdrawiam Was Kochaniutkie

                                 Buziaczki :*

  • BigEyes89

    BigEyes89

    16 stycznia 2015, 20:09

    Pięknie , tak trzymaj kochana a będziesz miała ciałko jak modelka! :)

  • BigEyes89

    BigEyes89

    16 stycznia 2015, 20:08

    Lepsza ciekawa Vitalia niż nudny program w tv ;)

  • patih

    patih

    15 stycznia 2015, 20:25

    ależ pracowicie :) tak trzymaj

    • ertna

      ertna

      16 stycznia 2015, 12:47

      Tak, tak bardzo pracowicie....chce się coraz więcej :)

  • AkumaLove

    AkumaLove

    14 stycznia 2015, 22:16

    Zmotywowałaś mnie, żebym też wybrała się niedługo na basen :?)

    • ertna

      ertna

      16 stycznia 2015, 12:46

      To super....basenik jest super....Trzymam kciuki, żeby udało się pójśc na basenik....Pozdrawiam, buziaczki :)

  • betterthanyesterday

    betterthanyesterday

    14 stycznia 2015, 21:34

    codziennie masz jakąś aktywność fizyczną to bardzo dobrze ^^

    • ertna

      ertna

      16 stycznia 2015, 12:44

      Codziennie staram się coraz więcej....buziaczki kochaniutka :)

  • Gruba-ska.Aneta

    Gruba-ska.Aneta

    14 stycznia 2015, 15:16

    Cieszę się, że tak dobrze Ci idzie.Oby tak dalej:))) Pozdrawiam :*

    • ertna

      ertna

      16 stycznia 2015, 12:43

      Dziękuje bardzo kochana...Trzymam kciuki i mpozdrawiam :)

  • PuszystaMamuska

    PuszystaMamuska

    14 stycznia 2015, 09:57

    Super - basen, sauna.. mieszkam przy samym basenie.. a nie pamietam kiedy tam byłam... :( pozdrawiam

    • ertna

      ertna

      16 stycznia 2015, 12:42

      Świetna sprawa basenik...jak raz się pójdzie, chce się coraz bardziej....fajnie zrobić coś dla siebie...Pozdrawiam :)

  • RudiRydz

    RudiRydz

    13 stycznia 2015, 23:02

    O jak ja Ci zazdroszczę tego porannego basenu;)) no ja niestety mam opory przed pokazaniem się na basenie w kostiumie;/ wiem że to głupie bo przecież ludzie ida tam popływać a nie oglądać mój tyłek;)) pozdrawiam

    • ertna

      ertna

      16 stycznia 2015, 12:40

      Nie ma co zazdrościć...trzeba wybrać się na basen...nie patrzeć na innych ludzi, tylko na siebie....w końcu koma ma być dobrze, jak nie Tobie...Trzymam mocno kciuki za Ciebie....Pozdrawiam :)

  • katja07

    katja07

    13 stycznia 2015, 22:49

    Niestety nie potrafię pływać,więc trochę zazdroszczę,ale tez gratuluję fajnego dnia:)

    • ertna

      ertna

      16 stycznia 2015, 12:36

      Dziękuję :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.