Mam nowe postanowienie! Wraz z nastaniem postu, a więc od 10 lutego przechodzę na dietę warzywno -owocową. W zeszłym tygodniu wpadła mi w ręce książka p. Ewy Dąbrowskiej " Ciało i ducha ratować żywieniem". Fajna. Polecam. I tam poczytałam sobie o diecie Daniela. Tzw Post Daniela to rodzaj kontrolowanej półgłodówki. Dozwolone są w niej niskokaloryczne warzywa i owoce o śladowych zawartościach białek i węglowodanów, które można spożywać w dowolnej postaci. Na oficjalnej stronie Ewy Dąbrowskiej jest szczegółowy jadłospis na 14 dni, który zamierzam wprowadzić w życie. Co prawda, dieta może trwać i 6 tygodni, ale jak wytrzymam te 2, to już będzie sukces! Myślę,że rozpoczęcie postu w kościele katolickim, to dobry moment. Co roku mam jakieś wielkopostne postanowienia i wierzcie mi - naprawdę jest mi wtedy łatwiej. Chciała bym aby mi się udało. To, co mnie przeraża, to konieczność przygotowywania posiłków. Osobno dla siebie, osobno dla rodziny. Ale jak poczytałam o cudach tej diety (dosłownie) to już nie tylko ze względu na wagę, ale dla zdrowia, chciała bym spróbować. Oby do środy popielcowej mi się nie odwidziało ;-)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
niezapominajka33
28 stycznia 2016, 12:19Czytałam o tej diecie, nie tylko się chudnie, ale poprawia się niesamowicie zdrowie. A Post to doskonała sprawa, w zeszłym roku nie jadłam słodkiego w żadnej postaci, ani słonych przekąsek, efekty było widać na mojej cerze.
coconut1987
26 stycznia 2016, 14:35Też myślałam o tej diecie ale jednak mam obawy przed jej zastosowaniem, chyba najważniejsze jest to co zrobimy po diecie bo wytrzymać się pewnie jakoś uda.
Anika2101
26 stycznia 2016, 14:02Nie znam tej diety, ale jeżeli obawiasz się przygotowywać ,osobne posiłki dla rodziny dlaczego nie zrobisz dla wszystkich tego co ty jesz jedynie upieczesz jakieś mięso lub ugotujesz kaszę i masz miej pracy. Albo niech maż gotuje dla siebie i rodziny i masz problem z głowy. Nie podawaj się na początku szukaj pozytywnych rozwiązań. Takie jest moje zdanie. Powodzenia :)
vita69
26 stycznia 2016, 13:47ja zrobiłam sobie kiedyś właśnie te 14 dni i nie dość, ze mi pięknie waga spadła to rzeczywiście poprawiły mi się wyniki krwi:)
Vitalia713
26 stycznia 2016, 13:19Moja znajoma była na tej diecie i jest zachwycona, natomiast minus jest taki że nie można pic kawy .