Wpis pamiętnika odchudzania Enchantress: w takich okolicach spaceruję i ćwiczę :)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
w takich okolicach spaceruję i ćwiczę :)

2 marca 2015

1500 podskoków w niecałą godzinę - przerwy były potrzebne na złapanie tchu (w sobotę) plus 30 minut koszykówki.

W niedzielę 2,5 godziny basen..pływanie i pluskanie.

Dziś trening mięśni - domówka :)

Miłego dnia

Marta

Dodaj komentarz

2
Następna

savelianka
3 marca 2015, 21:02

bardzo ładne okolice,bardzo:) duzo ruchu,bravo.Ze ty tak nie długo tam jestes,a już znalazłaś basen,pieknie!
- Enchantress
  4 marca 2015, 08:15
  
  Kochana, Szwecja urzekła mnie przede wszystkim tymi ścieżkami do biegania, rowerowymi, lodowiskiem, które tu jest za darmo więc szukam kolejnych ciekawych miejsc gdzie mogę oddawać się ćwiczeniom. Pozdrawiam serdecznie.
MoJe75
3 marca 2015, 17:08

Piękne okolice i niezły power:))
- Enchantress
  4 marca 2015, 08:13
  
  Dziękuję :)
moderno
3 marca 2015, 16:36

Marta , podziwiam Ciebie za wiele rzeczy : za rzucenie palenia , za ruch i chudnięcie i za wyprowadzkę. Życzę Tobie z całego serca , abyś była tam szczęśliwa
pumakuma
3 marca 2015, 15:28

Fajna okolica, a na wiosnę to już na pewno będzie bajkowo, zielono i cudnie.
- Enchantress
  3 marca 2015, 18:04
  
  Każdego dnia jest coraz piękniej :) Podoba mnie się moja nowa okolica :)
Kasia3168
2 marca 2015, 22:23

Widoki super...zapewne pogoda tez dopisuje. Pieknie cwiczysz skakanka ciezki przyrzad ale dajesz rade. Pozdrawiam srdecznie.
- Enchantress
  3 marca 2015, 08:32
  
  Skakanka jest super. Fakt, że trochę obciąża nogi, biodra, ale raz na tydzień takie skakanie jest super.
Agnes2602
2 marca 2015, 21:55

Ale dajesz czadu,super,będziesz moją motywacją,pozdrawiam.
- Enchantress
  3 marca 2015, 08:31
  
  Daję czadu, ale od dwóch miesięcy nie zaliczam spadku wagi. Nie poddaję się tylko ćwiczę. Jak patrzę na swoje mięśnie i smuklejszy brzuch to i tak się cieszę z efektów :)
- Agnes2602
  3 marca 2015, 22:40
  
  Pewnie, tylko się cieszyć, w nosie z wagą jak figurka się kształtuje.
care_
2 marca 2015, 17:13

Ktoś ma tutaj niezłą kondycję :)
- Enchantress
  3 marca 2015, 08:30
  
  Żeby jeszcze moja kondycja szła w parze z chudnięciem to naprawdę byłabym zadowolona :) Pozdrawiam
natalie.ewelina
2 marca 2015, 16:40

pieknie....tak trzymaj
- Enchantress
  3 marca 2015, 08:29
  
  staram się, dziękuję :)
Agusienka123
2 marca 2015, 16:02

co tu dużo mówić,zdjęcia mówią same za siebie,jest pięknie :)
- Enchantress
  3 marca 2015, 08:29
  
  :))
katy-waity
2 marca 2015, 14:56

wiosną, latem musi byc tam pieknie, ta cala zielen , która pachnie :)
- Enchantress
  3 marca 2015, 08:28
  
  Już czekam na wiosnę, żeby to zobaczyć :)
iwonaanna2014
2 marca 2015, 14:44

Piękna okolica, A Ty sie nie obijasz tylko ćwiczysz - to mi sie podoba :)
- Enchantress
  3 marca 2015, 08:28
  
  Nie mogę się obijać. Tyję jak się nie ruszam, a teraz mam dodatkowe obciążenie bo rzuciłam 11-tego lutego palenie :)
PuszystaMamuska
2 marca 2015, 13:44

Ale cudowna okolica - zazdroszczę! Pieknie!
- Enchantress
  3 marca 2015, 08:26
  
  Też przypadła mi do gustu :)
jablkozcynamonem
2 marca 2015, 12:26

Piękne widoki i pięknie aktywna Ty, dajesz czadu na tej skakance, ja tyle ostatnio to chyba w podstawówce robiłam;)
- Enchantress
  2 marca 2015, 12:38
  
  Odkąd kupiłam biustonosz sportowy nareszcie mogę skakać i nic mi nie ucieka hehehe. Pozdrawiam serdecznie.
wiossna
2 marca 2015, 11:11

Wow, tyle podskoków. Zaszalałaś. Pozdrawiam
- Enchantress
  2 marca 2015, 12:36
  
  To tak prawie w godzinę :) Fajna sprawa jak jest gdzie skakać. Pozdrawiam.
czarnaOwca2014
2 marca 2015, 10:59

Oj rewelacja. Ty to masz kondycje 1500 podskokow w niecala godzine ?? :O wooow.
mefisto56
2 marca 2015, 10:58

Marta !!!! Wybrałaś sobie świetne miejsce na nowe życie :)))) Szwecja to piękny i bezpieczny kraj / mam taką nadzieję !!!/ i wierzę w to , że w tym roku osiągniesz swoją wymarzoną wagę !!! Tego Ci życzę i serdecznie pozdrawiam !!! Miłego tygodnia !!! Buziaki
- Enchantress
  2 marca 2015, 12:34
  
  Komentarz został usunięty
- Enchantress
  2 marca 2015, 12:35
  
  Wierzę w to, że nareszcie i do mnie uśmiechnie się szczęście. Jak wiesz jestem optymistką pełną gębą :)Pozdrawiam serdecznie.
Grubaska.Aneta
2 marca 2015, 09:26

Intensywnie i aktywnie :)
- Enchantress
  2 marca 2015, 10:22
  
  I niech tak będzie jak najdłużej :) Pozdrawiam
kasaig
2 marca 2015, 09:25

Bardzo klimatyczna okolica;) Brakuje mi tylko słoneczka;)
- Enchantress
  2 marca 2015, 10:22
  
  Słoneczko też będzie..mam nadzieję :)
Pokerusia
2 marca 2015, 09:24

Piękna okolica, z identycznego kubka właśnie popijam miętówkę,:)))
- Enchantress
  2 marca 2015, 10:20
  
  Kubek jest super.
bsp1984
2 marca 2015, 09:13

Super okolica naprawdę przepiękna. A po tych kamykach też się wspinasz?
- Enchantress
  2 marca 2015, 09:16
  
  Po tych kamykach też się wspinam. Jest super. Muszę tylko zaopatrzyć się w lepsze obuwie , żebym się po nich nie ślizgała jak schodzę :)