Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pływałam :)


1km w 34 minuty :)

A przepłynęłam 1350m :)

Miłej niedzieli

Marta

  • Czubkowa

    Czubkowa

    3 listopada 2014, 21:50

    Zazdroszczę :P Ja umiem przepłynąć kilka metrów pieskiem lub żabkom bo nie umiem pływać "normalnie" :P

    • Enchantress

      Enchantress

      4 listopada 2014, 08:40

      Ja żabką i na plecach :)

  • ana-banana

    ana-banana

    3 listopada 2014, 16:06

    plywanie jest najlepsze, ale nie spala sie az 680kcal nawet w ciagu godziny, troszeczke mniej. Wiem o czym mowie jestem dosyc zakrecona na punkcie plywania. keep it going girl :)

    • Enchantress

      Enchantress

      3 listopada 2014, 17:23

      Tak mi policzyło endomondo..ale tu nie chodzi właściwie o kalorie spalane bo tych nie liczę..jak i tych, które pochłaniam :) Lubię mieć zapisany czas treningu i dystans:)

    • ana-banana

      ana-banana

      3 listopada 2014, 21:59

      i bardzo dobrze :)

  • momo29

    momo29

    3 listopada 2014, 08:46

    no i to sie nazywa workout :) pieknie :) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! few more days and you will have a surprise :)

    • Enchantress

      Enchantress

      3 listopada 2014, 15:52

      I hope so :) I'm trying do my best :)

  • Mafor

    Mafor

    2 listopada 2014, 22:17

    Super, ja plywam we wtorki.

    • Enchantress

      Enchantress

      2 listopada 2014, 22:40

      Też super :) Pozdrawiam .

  • mefisto56

    mefisto56

    2 listopada 2014, 22:15

    Ja mam z tym okiem uważać do koncaroku , bo podobno oko goi się do 3 miesięcy !!! W ubiegłym roku tak się doprawiłam w styczniu basenem i Zumbą , że chorowałam 1.5 miesiąca !!! Poczekam jak będzie troszkę cieplej , bo ubieranie się zimą z basenu , doprowadza mnie do szału !!! Zaraz zobaczę gdzie ten basen jest !!! Kolorowych snów Ci życzę !!! Buziaki !!!

  • mefisto56

    mefisto56

    2 listopada 2014, 21:42

    Marta !!!! Dzięki za wiadomości , nie wiedziałam że w Ustroniu Morskim jest basen !! Rzeczywiście jest tam tanio , jak kupuje kanet w Senatorze w Dżwirzynie , to wychodzi 16 zł za 2 godziny pobytu , w tym są wszystkie sauny !!! Ale to tylko 2 godziny !! Muszę pojechać sobie wiosną do Ustronia !!!! Buziaki !!!

    • Enchantress

      Enchantress

      2 listopada 2014, 22:04

      To może się tam spotkamy?

    • Enchantress

      Enchantress

      2 listopada 2014, 22:06

      I dlaczego dopiero na wiosnę?

    • Enchantress

      Enchantress

      2 listopada 2014, 22:07

      A dla emerytów to 9zł :))))

  • mefisto56

    mefisto56

    2 listopada 2014, 20:20

    Marta !!! Pięknie sobie poczytasz na tym basenie , gratuluję !!! A gdzie Ty chodzisz na basen ?? Czyżby w Białogardzie wybudowali jakiś ładny basen ??? Serdecznie pozdrawiam i źyczę miłego tygodnia !!! Krystyna

    • Enchantress

      Enchantress

      2 listopada 2014, 21:28

      Krysiu byłam w Świdwinie a dziś pojechałam do Ustronia Morskiego. 14 zł za cały dzień i jeszcze w cenie sauna - polecam. W Świdwinie tyle chcą za godzinę a sauna za każde wejście dodatkowo 5zł...

  • kronopio156

    kronopio156

    2 listopada 2014, 19:55

    Ciekawa jestem jak endomondo zmierzyło Ci prędkość i dystans:-) Sama wybieram się na basen jak sójka za morze;-)

    • Enchantress

      Enchantress

      2 listopada 2014, 20:13

      Endomondo mi samo nie zmierzyło. Wstawiłam ręcznie..czas i dystans i zapisałam :)

    • kronopio156

      kronopio156

      2 listopada 2014, 20:38

      O? to ma sens:-) jak się wstawia ręcznie czas i dystans? może tylko przy opcji pływania, której jeszcze nie używałam:-) przydałoby mi się coś takiego przy bieganiu na orbitreku, bo logocznie liczy tylko czas skoro gps jest w jednym miejscu:-)

    • Enchantress

      Enchantress

      2 listopada 2014, 21:08

      Wchodzisz w endomondo na kompie...ustawiasz trening, czas, dystans i zapisujesz :)

    • kronopio156

      kronopio156

      2 listopada 2014, 21:11

      Hm..a w którym miejscu? głupio brzmi, domyslam się;-) Zawsze ustawiałam wszytsko poprzez telefon, na komputrze przeglądam tylko 'po' stąd pytanie.Nawet nie wiedziałma,że istnieje mozliwość zaplanowania treningu;-) ups;-)

    • kronopio156

      kronopio156

      2 listopada 2014, 21:16

      Chyba już znalazłam?;-) najzwyczajniej -add workout:D nigdy nie korzystałam z tej opcji:-) fajnie, w końcu będą i kilometry przy crosstrainerze:-)

    • Enchantress

      Enchantress

      2 listopada 2014, 21:27

      To super, że znalazłaś. Zawsze to zwiększa motywację do działania :)

  • czarnaOwca2014

    czarnaOwca2014

    2 listopada 2014, 19:51

    Kochana a masz jakąś muzyczkę fajną do biegania?

    • Enchantress

      Enchantress

      2 listopada 2014, 20:13

      No właśnie niemam...biegam z moimi myślami :)

    • czarnaOwca2014

      czarnaOwca2014

      2 listopada 2014, 20:18

      Ja się przygotowuję do biegania. Już nawet kupiłam sobie etui na telefon na ramię żebym mogła słuchać po drodze muzyczki bo tak mi najlepiej idzie, ale jakoś nie mogę znaleźć nic ciekawego w tych kawałkach swoich :P

  • noir9

    noir9

    2 listopada 2014, 16:32

    wow, ilość spalonych kalorii skutecznie mnie przekonała do pójścia w końcu na basen...

  • Kasia3168

    Kasia3168

    2 listopada 2014, 15:50

    No ladny wynik. Jak ryba w wodzie nasz vitalijka Marta. Zycze dalszych takich sukcesow!

  • Grubaska.Aneta

    Grubaska.Aneta

    2 listopada 2014, 15:08

    WOW! Pięknie. Niczym Otylia Jędrzejczak!

    • Enchantress

      Enchantress

      2 listopada 2014, 15:39

      Uśmiałam się :)

  • czarnaOwca2014

    czarnaOwca2014

    2 listopada 2014, 13:43

    Oj szkoda że nie potrafię pływać :( Powiedz mi kochana czy ty sama biegasz czy z kimś ?

    • Enchantress

      Enchantress

      2 listopada 2014, 14:34

      Biegam samiuteńka :( A na basen zabieram rodziców...

    • czarnaOwca2014

      czarnaOwca2014

      2 listopada 2014, 14:49

      To gratuluje ci wytrwałości ja samemu jakoś nie potrafie się zabrać do biegania :/

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.