Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 1


Więc dzień pierwszy diety i ćwiczeń za mną. Mam zamiar chudnąć powoli i bez drastycznych i nagłych zmian w nawykach. Stopniowo. Gdyby nie liczyć czekolady do picia, to dzień bez słodyczy. No prawie. Posiłki w miarę regularne. Oby jutro było lepiej :)
  • chimera27

    chimera27

    3 lutego 2014, 23:48

    Bardzo mądre podejście, małymi krokami do celu. Trzymam kciuki :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.