-10 minut rozruchu w formie biegu
-skalpel z Ewa Chodakowska
-abs z Mel B
a takze 2 razy spacer z Karmel po 50 minut kazdy, dodatkowym ruchem bylo sprzatanie ( dzisiaj dolu, jutro gory)
Historia mojego pedometru jest taka ze najprawdopodobniej wskazuje zle wyliczenia bo robiac rano prawie 5000 krokow i dodatkowo bieganie i pokazal mi spalenie 65 kcal??? jestem niemal pewna ze cos ja zle ustawilam .
No coz, grunt ze zaliczylam jakas aktywnosc a reszta to przeciez tylko cyfry.
Majac nadzieje, ze kazdej z Was minal dobrze dzien, pozdrawiam goraco i zmykam do spania.
Buzioli cale mnostwo!!!1Pa
