W minionym tygodniu spadek 0,80 kg.Diety właściwie nie mam,Ograniczyłam tylko wielkość posiłków i wprowadziłam ruch. Jem to samo co inni domownicy ,tylko staram się zjadać znacznie mniejsze porcje . Jakoś nie mogę zmobilizować się do stosowania konkretnej diety-mam na myśli 1200 kcal.Póki co jest jak jest.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
agetes
5 grudnia 2017, 11:47brawo za spadek. Nie ma co sie mobilizowac do jedzenia 1200kcal, bo to stanowczo za malo i jakie jojo bedzie to glowa mala. Jedz sobie mniej i zdrowiej i waga poleci :)
Wiosna122
4 grudnia 2017, 22:04Gratulacje, oby tak dalej :D
Elamela.gd
4 grudnia 2017, 20:01Gratulacje za spadek :)
Elamela.gd
4 grudnia 2017, 20:01Gratulacje za spadek :)
Beata465
4 grudnia 2017, 19:141200 kcal to chyba za mało ( patrząc na wagę), skonsultuj się z kimś mądrym, czy to nie będzie głodzenie organizmu