Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zwiększam ilość kcal


Dziś rano na wadze miałam 93,4.
Wczoraj wieczorem miałam 94,2.

Zatem wynik: 94kg.
To pewnie wynik tego,że we wtorki mam taki zapierdziel w pracy, że nie mam czasu jeść. A pracuję 11 h.
Dziś mam bardzo pracowity czas-wyrzucam gruz. To się nadźwigam:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.