Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
efemerydaa

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 42 lat
Miejscowość Bydgoszcz
Wzrost 161 cm
Masa ciała 72.00 kg
Cel 75.00 kg
BMI 27.78
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci W planach

Opis użytkownika

Jestem...dość zapracowana. Często wybieram pracę zamiast np. pójścia na siłownię. Jednakże to się zmienia:) Pracuję nad sobą. ćwiczę. Spędzam więcej czasu z mężem. Z samą sobą również. Jestem pozytywnej myśli, że nauczę się zdrowego życia i szanowania swego ciała.

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

oj...kiedyś w czwartej klasie LO ważyłam 85 kg...zjechałam do 60. Ale później przybrałam. Zaniedbałam się. O....mój mechanizm obronny zadziałał-jedzenie dobre na wszystko..czy na smutki czy na radość. Grunt to poukładać sobie w głowie. Polubić siebie. I dbać...o duszę, ciało i umysł:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.