Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
witajcie


oj w wekendy to chyba nie dam rady robic wpisów, mąż zjeżdza do domu na te dwa dni i wtedy jest taki metlik w domu ze hej a to zakupy a to trzeba cos załatwic a to odwiedzic znajomych, z dziećmi więcej czasu spędzić itd  chyba w wekendy bedzie break :-)

 w skrócie jeżeli chodzi o diete wekend był ok :-)

 a dzis zjadłam 

sniadanie: 3 kromki chleba razowego i dwa ugotowane jajka, salata 

drugie śniadanie:  potem kawa i pączek do niej ale własnej roboty więc mam nadzieje ze mniej kaloryczny 

obiad: pizza ale własnej roboty tylko chuda wędlina i warzywa 

podwieczorek:  jogurt activia

kolacja: serek wiejski i jedna kromka chleba razowego 

  • agnieszkam86

    agnieszkam86

    30 stycznia 2012, 20:58

    super dieta,ja w weekend tez pizze jadłam więc jest ok :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.