Pamiętnik odchudzania użytkownika:
dulce91

A więc w poniedziałek minął tydzień mojej walki i jak narazie się udało. Nie odstawiłam cukru całkowicie bo pozwalam sobie na domowe ciasto max 2 kawałki dziennie i mam 1 kawa z czubatą łyżeczką cukru jeśli zachce mi się słodkiego. Całkowicie się odciąć od słodkiego nie dam rady a poza tym życie jest za krótkie aby sobie wszystkiego żałować, tak czy siak prędzej czy później wyląduję w grobie.

Jeden dzień już przetrwałąm, cukierki na choince kusiły ale nie złamałam się. Pierwsze dni będą najgorsze ale wierzę, że dam radę. Potrafiłam przestać słodzić herbatę, rano piję gorzką kawę, nie piję słodkich napoi, odwyk od słodyczy zaliczyłam kiedyś idealnie przez 2 miesiące.

Nie zamierzam do końca życia odcinać się od czekolady ale ten "odwyk" jest mi potrzebny by jeść normalnie a nie jak narkoman. Będę sobie pozwalać tylko na ciasta/bułeczki pieczone w domu bo je potrafię jeść normalnie, 2 kosteczki placka do kawy są wystarczające. Nigdy nie zjadłabym pół blachy czy całej ale za to czekoladę potrafię pochłaniać w ilościach ogromnych :(

W tym nowym roku 2020 życzę sobie i wam wytrwałości w swoich postanowieniach i wszystkiego co najlepsze :)