Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ważenie :/

6 listopada 2012

No więc tak jak przypuszczałam waga poszła w górę + 0,6 kg , al nie przjmuję się tym za natto poniważ za cztery dni ma przyjść @ .

Moje meni na dziś to :

1 śni.

bułka grahamka posmarowana serkiem puszystym ,rzodkiewka i ogórek

2 śni.

7 zbóż men ( bakoma)

Obiad

zupa ogórkowa z ziemniakami

Kolacja

100g makaronu razowego , kalafior i surówka z marchewki i jabłka

Paska nie zmieniam , dopiero po @ zważę się i zmienię ;)

kobraaaa
7 listopada 2012, 08:18

bardzo fajne menu :) uwielbiam makaron razowy , też takie kombinacje robię z warzywami , tyle że ja to wszystko mieszam razem :)
klaudiaankakk
6 listopada 2012, 22:20

makaronik bym zjadla na obiad a zupkę na kolację :) na pewno będzie super :)
grubas002
6 listopada 2012, 17:07

powodzenia :) nie poddawaj się tylko :P

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:Ważenie :/