5 pozytywnych rzeczy dzisiejszego dnia:
1. Dzień wolny
2. Po raz pierwszy od kilku dni porządnie się wyspałam
3. Ćwiczenia: rozgrzewka z Mel B, trening klatki piersiowej i pleców z Mel B, 8 minute abs, trening pośladków z Mel B, ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud z Ewą Chodakowską (tutaj), 10-minutowe cardio (tutaj), rozciąganie z Mel B
4. Odwiedziny siostry
5. Telefon od dobrego kolegi
monka78
5 grudnia 2014, 08:41I mam trening na moja zmorę wewnętrzna stronę ud.Dzięki muszę wypróbować :)
MllaGrubaskaa
4 grudnia 2014, 17:22:))
Lela6
2 grudnia 2014, 23:08:) fajnie
kroliczek90
2 grudnia 2014, 21:17Bardzo fajna inicjatywa ;) szczególnie gdy brakuje motywacji, aby dostrzec małe, dobre rzeczy codzienności ;)
anpani
2 grudnia 2014, 08:56:)
Enchantress
2 grudnia 2014, 08:46I właśnie chodzi o to żeby poszukać pozytywnych stron życia :) Pozdrawiam