Motywacja to konsekwencja działania dzień po dniu, tydzień po tygodniu, miesiąc po miesiącu. Systematyczność jest kluczem, który otwiera drzwi sukcesu.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
PACZEK100
9 sierpnia 2022, 19:05Dobrze napisane:)
Diabloooo
9 sierpnia 2022, 21:48Treściwie. Pozdrawiam.
ishapper
8 sierpnia 2022, 14:51Pięknie to ujęłaś 🙂 Pozdrawiam 🙂
Diabloooo
9 sierpnia 2022, 21:48Dziękuję. Również pozdrawiam.
ognik1958
8 sierpnia 2022, 11:29zgoda ...systematycznosc ale jeszcze lepiej jak jest to poparte raporcikiami na forum dla ludków takich jak ty i ja i inni w potrzebie zwałki lub utrzymania wagi nie koniecznie codziennie by sie nie napracować wystarczy np tygodniowo ..hmm ja to robie zbierając i kalorie cwiczeń i jadła i CPM W BILANSIE tj srednia tygodniowa jadła-średnie spalanie w ćwiczeniach - CPM i.... widać jak na dłoni jak jest i jak ten bilans jest na minusie to rokuje spadkom wagi jak dodatni tyciem czego oczywizda ci nie życze-tomek👍
Diabloooo
9 sierpnia 2022, 21:47Dziękuję za wskazówki. Pozdrawiam.
ognik1958
10 sierpnia 2022, 06:12Hmm....wiesz dobrze by było rywalizować nie tylko na efekty końcowe jakim jest zwałka zbędnych kilogramów czy utrzymanie kilogramów a na sumienną realizacje środków służących celu a wiec raportowanie cotygodniowe codziennego jadła w kcal i spalania w cwiczeniach i realizacje czynników sprzyjajacych a jest ich z dyszkę i zeby sie przy tym nie narobić i byłaby wspólna płaszczyzna rywalizacji najlepiej po...arkusku ściągniętym z chmury ..wpadnij na moja stronkę moze rozkrecimy w szlachetnym celu a przy tym mozna i samemu "upiec własńą pieczęń"czyli zwałka kg -tylko jak deklarujesz trza to robić sumiennie i systematycznie np co tydzień -powodzenia Tomek👍