Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek weekendu początek:-)


Po wczorajszej chandrze ani śladu - pewnie to perspektywa weekendu :-) Mam dodatkową motywację: koleżanki podśmiewały się dziś z mojego obiadku i obstawiały, kiedy mi się znudzi...ojjj ja im pokażę....oj jak one zobaczą ;-))))

Dieta wzorowo! Ćwiczenia - również:-) A zafundowałam sobie dziś:

1 rundę                                                                   oraz 15 minut brzucha

                                       

Jutro ważenie...i  znów będzie "och wago, wago co tam z nadwagą???" :-)))))))))

  • Dexterek.joanna

    Dexterek.joanna

    13 maja 2017, 18:44

    Szczerze... to nie umiem tak oceniać...zrobiłam i byłabym nawet w stanie powtórzyć drugą rundę..ale zależało mi na tym ,żeby poćwiczyć brzuch...plusem niewątpliwie są wersje dla początkujących...

  • lattemacchiato

    lattemacchiato

    13 maja 2017, 09:10

    Jak oceniasz trudność bikini?

  • Dexterek.joanna

    Dexterek.joanna

    13 maja 2017, 08:11

    Ja to nie przepadam za żadną trenerką ;-))) wszystkie mnie męczą i jeszcze oczekują, że będę zadowolona ;-)))

  • Dziobass

    Dziobass

    12 maja 2017, 21:38

    ja nie przepadam za chodakowska... dobrze dobrze pokaz im :)

  • Skrytozerca

    Skrytozerca

    12 maja 2017, 21:27

    Oo może też zaraz Chodakowską wyciągnę :) Świetny pomysł.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.