Pamiętnik odchudzania użytkownika:
DarkElfka

Nie wiem czy to na stałe ale dzisiaj miałam 1.2 kg mniej na wadze :D, zobaczymy co będzie dalej. Tak mi się nie chce strasznie ćwiczyć ale dam radę ;D!

Właśnie dzień trzeci mojej przygody dąży ku końcowi. Obudziłam się z potężnymi zakwasami, na dodatek 2 pierwsze lekcje były wychowaniem fizycznym <3. Mimo to dałam radę i na w-fie i podczas próby z skalpelem. Może napiszę co dzisiaj przydarzyło mi się skonsumować.

Śniadanko: Pół kubka jogurtu naturalnego 0% z garścią płatków nestle fitness.
Przekąska: Pół kanapki chleba żytniego fitness z plasterkiem szynki i ogórkiem, do tego cappuccino z automatu bez cukru. W drodze powrotnej do domu (ok 6 km) naszła mnie ochota na coś słodkiego więc musiałam kupić batonik 36.7 kcal (dla mnie "fantastiko") :D.
Obiad: Ryż z jabłkami.
Kolacja: To samo co na śniadanie i do tego jedna śliwka. 
Oczywiście piłam wodę (ponad 1 litr), jeszcze nie dam rady więcej wypić :P.

Tylko 4 posiłki bo wróciłam do domu około godziny 16 i nie chciałam jeść 3 posiłków w małych odstępach czasu.

Wprowadzam dietę! Powoli staram się zmieniać porcje żywności którą przyjmuję z ogromnych na normalne . Na słodycze nawet nie zerkam, przynajmniej te wcześniejsze porażki się na coś przydały, bo wyrobiłam sobie nawyk pt. "słodycze precz!". Pierwszy raz zrobiłam skalpel 2, ale chyba jest o 40% łatwiejszy według mnie od 1. Jutro zamierzam zrobić jedynkę i dwójkę, mam nadzieję, że nie padnę i nie puści mi się krew z nosa na drugi dzień jak to ma w zwyczaju gdy zaczynam mocno ćwiczyć i jeść zdrowiej. Tym razem nie zamierzam zapominać o regularnych posiłkach i NIE będę zjadać konia z kopytami na kolację :D. Małymi kroczkami będę zbliżać się do upragnionej figury i być może do lutego mi się to uda, nawet myślę, że na pewno! Tak, że dziewczyny bierzemy swoje poślady i idziemy ćwiczyć! UDA NAM SIĘ :D!

Jest wtorek 10 września, a ja podejmuję dietę znowu i tym razem nie zamierzam się poddać! DASZ RADĘ!