Jestem z Siebie dumna zrobiłam cały trening z Tiffany (polecam! ćwiczenia są naprawdę świetne) , ćwiczenia na uda i ogólne ćwiczenia na brzuch i pośladki. Zajęło mi to około 40min. ( Jutro pewnie ledwo wstanę) Od rana zjadłam dwie kromki chleba, (skusiłam się jednak na te pierogi...zjadłam 6) banana , ogórka zielonego, 3 szklanki zielonej herbaty i na kolację płatki z jogurtem. Mam taką motywację że normalnie mając ciastka z milki w szafce nawet się na nie nie obejrzę :D A Wam jak idzie?
MiLadyyy
25 kwietnia 2014, 11:01Ja tez tiffuje :) dzisiaj w palnach mam 60 minut z nią :) zobaczymy czy dam rade, bardzo lubię jej usmiech i muzyczkę która leci w tle.
damrade.ewelina
25 kwietnia 2014, 11:35Komentarz został usunięty
damrade.ewelina
25 kwietnia 2014, 11:36ja właśnie też ;) Od jak dawna z nią ćwiczysz?
Mirajanee
25 kwietnia 2014, 07:03Ja się jakoś do Tiff nie mogę przekonać. Niemniej gratulacje :)
nitktszczegolny
24 kwietnia 2014, 22:04Ja nie oparłabym się pokusie, gratuluję ! :)
damrade.ewelina
25 kwietnia 2014, 09:16sięgałam po nie kilka razy ale zawsze NIE :D ale nie było tak trudno po jakichś 15minutach zniknęły ;)
Onaa1718
24 kwietnia 2014, 21:27Dzisiejszy dzień .. nie najlepszy :) ale widzę że u Ciebie To Aktywnie ;) Mogłabyś przesłać na priv Linki do tych filmików ... ?
damrade.ewelina
25 kwietnia 2014, 09:17Będzie tylko lepiej! ;) Pewnie ;)
CzekoladowaSilje
24 kwietnia 2014, 20:05oo a musiała bym spróbować reszty ćwiczeń z tiffany, do tej pory tylko na boczki i brzuch robiłam i przyznaję że bardzo mi się podobały
damrade.ewelina
25 kwietnia 2014, 09:17ma dziewczyna energię! ;)
CzekoladowaSilje
25 kwietnia 2014, 18:00o tak i jest pozytywnie zakręcona ;D