Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta zegarowa?

24 kwietnia 2014

Cicho, cicho nie wspominać o pierogach które leżą Sobie w mojej kuchni :D. Więc mam pytanie czy któraś z Was zapoznała się z tzw "Dietą zegarową"? Są wyznaczone posiłki i jada się je co dwie godziny podobno efekty są świetne i szybkie ale czy nie będzie efektu jojo? Znalazłam ćwiczenia na uda bo to na nie głównie patrzeć nie mogę, mam nadzieję że pomogą. No i NIE PODDAJEMY SIĘ! ;)

Dodaj komentarz

fitforsummer2014
24 kwietnia 2014, 17:42

O zegarowej jako takiej nigdy nie słyszałam, ale sama staram się jeść co 2-3 godziny cokolwiek. To bardzo przyspiesza przemianę materii ponoć. A ja od siebie dodaję jeszcze to, że nie jem od 18. Ale to dlatego, że koło 22-23 chodzę spać, więc akurat 4 godziny przed snem :)
dola123
24 kwietnia 2014, 16:06

nie słyszałam, chyba zaraz poczytam
- damrade.ewelina
  24 kwietnia 2014, 18:24
  
  jest strasznie rygorystyczna;/
Onaa1718
24 kwietnia 2014, 15:42

ja jem 4 posiłki dziennie i jest Dobrze ! nie narzekam :) Jasne że się nie poddajemy . ! Powodzenia ;) Cieszę się że jesteś !
- damrade.ewelina
  24 kwietnia 2014, 15:57
  
  Dziękuje!;* Powodzenia również :D
MalaMalgosia1989
24 kwietnia 2014, 14:48

Moja koleżanka na tej diecie była i naprawdę schudła
- damrade.ewelina
  24 kwietnia 2014, 15:11
  
  hmm bardzo zachęcające a nie wiesz czy robiła wszystko zgodnie z tymi zasadami? Czy np kawa może być cappuccino i czy ten barszcz czerwony może być z torebki?