Dieta w 100 % utrzymana :-)
Menu
- bułka pełnoziarnista z masłem, szynką drobiową, jajkiem, pomidorem i szczypiorkiem
- jogurt naturalny z musli
- ryż basmati, pierś z indyka, kapusta czerwona
- koktajl - jogurt naturalny, banan, kiwi, miód
- dwie kromki grahama z masłem, szynką drobiową i pomidorem
fitball
28 października 2017, 12:36brawo
Dama.Kameliowaa
28 października 2017, 15:23Dziękuję :-)
Greta35
28 października 2017, 05:11Brawo...tak 3maj. Woda tez wypita??
Dama.Kameliowaa
28 października 2017, 06:55Woda obowiązkowo minimum 2 l ;-)
BeYou86
27 października 2017, 22:31mniami:)