Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#10 Środa


Wydawało mi się dziś, że jest czwartek. Niestety nie. Dwa dni robocze do weekendu. Plecy nadal bolą niestety. 

Oglądaliśmy z mężem mini serial o Ashley Madison (strona internetowa dla zdradzających, która została zhakowana i wyciekły dane personalne). Zrobiłam 10tys kroków słuchając audiobooka "Ekspozycja" Mroza. Jestem w jakichś 60%. Mam cel przeczytać/przesłuchać 60 książek w tym roku. Jestem na dobrej drodze, jak na razie 36 książek odhaczonych z listy ✅️📒

................

1800kcal ✔️

Śniadanie i lunch - kanapki z wege tuńczykiem 🥪

Obiad - pół pizzy i sałatka i to samo na kolację 🍕🍕🍅🥗

Poziomki 🍓🍓

  • asia.ka

    asia.ka

    30 maja 2024, 21:15

    Uwielbiam tą serie Mroza, komisarz First jest mega dla mnie 🙂 muszę się zabrać za najnowsza część 🙂

  • JeszczeRAZ!

    JeszczeRAZ!

    30 maja 2024, 12:37

    Mniam !!!!!!!!!! ;-))))))))))) Ja mam fazę na czytanie, raz wszystko pożeram a raz mam kompletny przestój.

    • czerwona_kuropatwa

      czerwona_kuropatwa

      30 maja 2024, 20:22

      U mnie ruszyło jak zaczęłam słuchać audiobooków. Do książki ciężko było mi się zabrać, bo jak czytać to nie 15min, to tak jak liznąć czekoladę i zawinąć w złotko 😂😁 Za to przy audio i dom odsprzątam, pomaluję 🎨🖌 i koty wybawię 🐈‍⬛️🐈😻

  • Marieke

    Marieke

    30 maja 2024, 12:04

    Próbowałam "czytać uszami" podczas spacerów po lesie, ale słabo mi się treści przyswajały 😁 Jednak muszę usiąść i widzieć tekst.

    • czerwona_kuropatwa

      czerwona_kuropatwa

      30 maja 2024, 19:59

      U mnie zależy czego słucham, jeśli książka jest lekka/nie muszę zapamiętywać faktów, to audiobooki są dla mnie super, szczególnie przy nudnych czynnościach typu prasowanie, sprzątanie itp.

  • Yokomok

    Yokomok

    30 maja 2024, 08:14

    Ja nie umiem inaczej niż książka papierowa, ale ... słuchanie audiobooka i nabijanie kroków? genialny pomysł! musze spróbować :) Jedzonko, przepiękne!

    • czerwona_kuropatwa

      czerwona_kuropatwa

      30 maja 2024, 19:57

      U mnie na odwrót, im jestem starsza, tym mi bardziej niewygodnie siedzieć i czytać, tym bardziej, że w pracy siedzę. Odkąd słucham audiobooków, to dużo więcej książek połykam przy nudnych czynnościach typu prasowanie czy sprzątanie. Słucham też z prędkością x1.5, chociaż wsumie chyba i tak szybciej czytam 🙃

  • Trollik

    Trollik

    30 maja 2024, 07:38

    Piękne kompozycje na talerzu

  • mania131949

    mania131949

    30 maja 2024, 06:03

    Jakiego " sprzętu" używasz do słuchania audiobooków? Planuję sobie coś kupić, ale nie mam zielonego pojęcia "co wybrać, bo jestem jeszcze na etapie magnetofonów kasetowych. :-))). Fajne jedzonko! :-)))

    • czerwona_kuropatwa

      czerwona_kuropatwa

      30 maja 2024, 19:45

      Słucham na telefonie, używam aplikacji Storytel i mam nielimitowane konto. Koszt miesięczny 30-40zł. Gdybyś chciała przetestować, to mogę wygenerować kod na miesiąc gratis dla znajomego. Mam też słuchawki kostne, teraz można je kupić w cenie 100-150zł. Nie zakłada ich się do ucha tylko na zewnątrz, przez co słychać otoczenie, bardzo przydatne, bo mogę słuchać w pracy czy na ulicy 😁

    • mania131949

      mania131949

      30 maja 2024, 20:42

      Dzięki za info. Jak zmienię telefon (stary i już "nie łapie" wszystkiego:, to się odezwę z prośbą o ten kod. Dzięki!

    • czerwona_kuropatwa

      czerwona_kuropatwa

      31 maja 2024, 18:51

      Nie ma sprawy :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.