Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czuje się jak gów**

Hej kochane :)

Dziś zdecydowanie nie jest mój dzień, wczoraj ćwiczyłam nogi na siłowni, dziś mam takie zakwasy ze budziłam się w nocy co chwilę ponieważ zmieniając pozycję musiałam nogi rękami przenosić.

Dodatkowo bolał mnie brzuch całą noc, rano okazało się że przyszła @. Niestety dziś pracuję, ledwo doszłam do pracy, nogi dalej potwornie mnie bolą a jutro będzie gorzej :)

Jest mi słabo, kręci mi się w głowie, mam wyższą temperaturę a wszystko przez okres :(  

Pocieszam się tym że wieczorem wejdę do ciepłego łóżeczka, wypiję dobrą herbatkę i będzie lepiej :)

W niedzielę mam cheat day:) Jak ten czas leci, to już miesiąc od mojego poprzedniego cheata. Z ręką na sercu powiem że nie oszukiwałam, nie jadłam słodyczy, trzymałam się planu praktycznie w 100%

Moje ciało mi to wynagradza :) Jest coraz lepiej, pupa ładnie się uniosła, nogi robią się coraz smuklejsze, czuje sie coraz bardziej zadowolona ze swojej sylwetki i utwierdzam się w przekonaniu że w lecie 2016 będę laseczką :)

Jako że cheat day mam raz w miesiącu więc już się do niego przygotowuje, plan jest taki:

Śniadanie zapiekana bagietka z pesto czerwonym i mozarellą

obiad: sushi 

kolacja: w restauracji przewiduję focaccię z oliwkami i sałatkę cezar

słodycze: tiramisu własnej roboty, 1 maxi king

Taki cheat raz w miesiącu daje mi potężnego kopa na pozostałe 30 dni:)

Buziaki