Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Upały, kosmetyczne hity i ja :)


Zabierałam się za wpis i w końcu się zebrałam:)

Upał mnie wykańcza. Lubię jak jest ciepło, ale 37 stopni...to już przesada. 

Staram się pić dużo wody, nie chce mi się ćwiczyć w takie dni, ale staram się spinać dupkę i działać. 

Nie wiadomo jak się ubierać w taki upał więc chodzę raczej porozbierana ;D

Moje kosmetyczne hity, ostatnio nabyte, które mogę wam polecić z czystym sumieniem:

Te dwa kosmetyki kupiłam w perfumerii Dagulas 

                                        

- suchy szampon Batiste: poleciła mi go koleżanka, świetnie odświeża włosy i pachnie nieziemsko!

- rajstopy w sprayu St.Moriz: kupiłam przypadkiem, skuszona ceną (25 zł), miałam zamawiać już Sally Hansen, bo testowałam, ale jakoś te bardziej mi spasowały, fakt kolor wychodzi trochę sztuczny, ale ładnie wyrównuje kolor, matowi, zakrywa siniaki, wyszczupla:) czyli wszystko to co robić powinien

Ostatnio chwaliłam się rzęsami Ardell - niestety, przy czyszczeniu z kleju ( ani raz ich nie założyłam, bo je wypaćkałam :() całe mi sie rozwaliły. Dałam im drugą szansę, kupiłam polówki, bo stwierdziłam, że łatwiej je założyć i to był strzał w dziesiątkę. Z zakładaniem zero problemów, trzymały cały wieczór, i bardzo naturalnie się prezentowały:))

                                                 

             

Ostatnio postanowiłam, że w piątki będę się porządnie relaksować, ostatnio bardzo, źle sypiałam, myślę, że wychodzi ze mnie stres po egzaminacyjny. Zaczęłam od ostatniego z kubkiem lodów, prawie zasnęłam w połowie filmu :D

Przyszły mi zamówione trampki z Deezee, nie do końca są takie jak chciałam. Myślałam, że będą bardziej delikatne, ale nie jest tak, źle.

                 

Co do treningów, staram się ćwiczyć codziennie, ale zdarza mi się przerwy, ale max 2 dni.

Ćwiczę teraz głównie z Gym Break, uwielbiam ich treningi, krótkie, ale efektowne. Dodatkowo przysiady, planki, krzesełka, rolki i codziennie rower do pracy

Po lewej początki z Vitalią :) po prawej obecnie:)

Nie wiem co wam jeszcze poopowiadać, urlop zleciał szybciutko, już wpadłam w rytm pracy:) dzisiaj idę do siostry na urodziny:)

Co do makijażu, ostatnio polubiłam się z kreskami:) muszę się częściej tak malować, lecę ogarnąć pokój i siebie:* 

Nutka na dziś <3

A dla zainteresowanych mój Snapchat :) czasem coś wrzucę

                         

buziaki

Cytrynowaaa

  • Aga__

    Aga__

    16 sierpnia 2015, 21:38

    Wyglądasz obecnie fantastycznie! Gratuluję z całego serca determinacji i walki ze zbędnymi kilogramami!

  • monikabla

    monikabla

    15 sierpnia 2015, 23:11

    Nogi idealne. Super tranformacja, bardzo inspirujaca :D.

  • aleksface

    aleksface

    13 sierpnia 2015, 15:16

    wow kobieto duzo schudlas ! super

  • Khagi

    Khagi

    12 sierpnia 2015, 14:02

    gdzie kupujesz te rzęsy ? i w jakiej cenie ? bo szukam czegoś w zamian tych dokładanych na stałe i te wyglądają interesująco :)

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      12 sierpnia 2015, 22:33

      rzęsy kupiłam na stronie ezebra :) nie były drogie ok. 11 zł plus przesyłka:) na allegro też są

  • palka000

    palka000

    11 sierpnia 2015, 07:56

    Ale mega motywujesz! jak patrzę na Ciebie, to chcę iść biegać! niestety siedzę w pracy, a też muszę czekać do końca remontu, bo teraz nie mam chwili na jakąkolwiek aktywność. Siedzę po uszy w bałaganie :) Moje dziecko, które chodzi spać o 23 też nie ułatwia sprawy :D na szczęście niedługo rok szkolny się zaczyna, to może uda mi się zacząć ćwiczyć :D

  • tusia1414

    tusia1414

    10 sierpnia 2015, 22:08

    Świetna metamorfoza, gratuluję! Czy długo zajęło Ci dojście do takiej świetnej figury?

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      10 sierpnia 2015, 22:31

      ok 2 lat, trochę długo, ale najważniejsze jest dla mnie to utrzymać

    • tusia1414

      tusia1414

      11 sierpnia 2015, 09:50

      Pięknie wyglądasz :) Na pewno utrzymasz.

  • chudaja.vitalia

    chudaja.vitalia

    10 sierpnia 2015, 22:02

    jak do tego doszłaś :D tak Ci zazdroszczę :D

  • doremifasolaa

    doremifasolaa

    10 sierpnia 2015, 21:40

    Kochana jak robisz takiego podniesionego kucyka ? Super wyglądasz!

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      10 sierpnia 2015, 22:41

      dziękuje:) jakoś tak najzwyczajniej chwyciłam i lekko natapirowałam u góry:)

  • schudne21

    schudne21

    10 sierpnia 2015, 21:12

    Masz wspaniałe ciało:) Nawet skóra jędrna pomimo utraty wagi , gratulacje:)

  • Massie24

    Massie24

    10 sierpnia 2015, 16:14

    Ale Ty jesteś piękna! :)

  • blacknessie

    blacknessie

    10 sierpnia 2015, 13:23

    Moja największa Vitaliowa motywacja <3

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      10 sierpnia 2015, 19:41

      <3 CMOk moja motywacjo do działania:*

  • trocia_iw

    trocia_iw

    10 sierpnia 2015, 12:33

    Wyglądasz przepięknie :D nie mogę się napatrzeć na to jak cudownej zmiany dokonałaś :D wrzucaj snapy, dodałam Cię :-D

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      10 sierpnia 2015, 19:40

      dziękuje:) postaram się coś podrzucać:))

  • trocia_iw

    trocia_iw

    10 sierpnia 2015, 12:31

    Komentarz został usunięty

  • Laydee87

    Laydee87

    10 sierpnia 2015, 08:56

    super figura! ja znowu uwielbiam kępki rzęs :) doklejam na zewnętrznym kąciku 3 lub 4 i efekt super :))

  • benatka1967

    benatka1967

    10 sierpnia 2015, 08:52

    jesteś niesamowicie fotogeniczna

  • dreamshape

    dreamshape

    10 sierpnia 2015, 08:22

    to jest coś strasznego ćwiczyć w domu w taka pogodę...

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      10 sierpnia 2015, 19:41

      nie jest źle, w domu mam przyjemną temperaturę:))

    • dreamshape

      dreamshape

      11 sierpnia 2015, 10:02

      no to moze Ty masz fajną temperaturę, ja mam nagrzane mury i sie nie da ćwiczyć.

  • Evcia1312

    Evcia1312

    10 sierpnia 2015, 08:14

    Extra laska

  • parafina86

    parafina86

    10 sierpnia 2015, 07:18

    perfect!

  • Takaja85

    Takaja85

    9 sierpnia 2015, 23:51

    Wyglądasz rewelacyjnie :) świetna figura i ten ciemny kolorek włosów bardzo Ci pasuje :)

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      10 sierpnia 2015, 19:42

      to mój naturalny i dobrze mi w nim :))

  • BridgetJones52

    BridgetJones52

    9 sierpnia 2015, 20:29

    Jakbym miała takie nogi, to bym non stop chodziła w szortach : )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.