Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 tygodnie hip hop abs za mną : minus 1 cm w
talii!


Chwalę się, bo jest chyba czym :) po 2 tygodniach Hip hop abs zrobiłam pomiar w tali z 69 spadło na 68 cm :) cieszę się straszne, lecę z 3 tygodniem i z okazji tego kupiłam sobie dziś sukienkę uwaga w rozmiarze XS ! jeah! :D

oto mój brzuch, który powoli mnie zadowala 

zdjęcie sukienki ( niebawem się pochwale jak na mnie wygląda, jest obcisła :)) szara, dżersejowa z wstawka z siatki :) 

zdjęcie w sukience, na szybko cykałam, niestety moje duże lustro, aktualnie pożyczyłam i zostało okrągłe.

kupiłam dziś sobie nowy pędzelek do brązeru, stary się sypię :) padło na Elite model. Myślę, że dobrze wybrałam 

chodzi mi po głowie zakup...wymarzonych kozaków za kolano:) mam nadzieję, że w październiku spełnię to marzenie:)

buziaki wasza Cytrynowaaa

  • gryfny_skrzot

    gryfny_skrzot

    5 października 2014, 19:56

    Sukienka zajebista :) moze w listopadzie znów uda nam sie wyskoczyc na lachy?

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      5 października 2014, 20:51

      jestem za :)) to umawiamy się na listopad, może w jakąś sobotę?

    • gryfny_skrzot

      gryfny_skrzot

      6 października 2014, 02:36

      Może być sobota. :)

  • Milka8823

    Milka8823

    2 października 2014, 10:15

    Jesteś prawdziwą motywacją! :D

  • muminek19

    muminek19

    1 października 2014, 11:43

    Moja piekna no napatrzec sie na Ciebie nie moge;*

  • Nualka

    Nualka

    30 września 2014, 21:31

    Jedno wielkie wow!

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      30 września 2014, 21:38

      bardzo dziękuję:*

  • liliana200

    liliana200

    30 września 2014, 20:52

    Świetna sukienka i ty też w niej wyglądasz super, a brzucha mogę tylko pozazdrościć.

  • DietetyczkaNaDiecie

    DietetyczkaNaDiecie

    30 września 2014, 19:34

    świetny brzuch, zazdroszczę :-)

  • no+way

    no+way

    30 września 2014, 19:30

    świetna figura, zazdroszczę! ;)) już niedługo też taką będę miała ;d

  • wiola7706

    wiola7706

    30 września 2014, 13:17

    woooooow ale masz brzuch! marzenie. Przepiekny. pokaż jak wyglądasz w tej kiecce. na bank-odlotowo

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      30 września 2014, 15:52

      już wrzuciłam :))

  • zzuzzana19

    zzuzzana19

    30 września 2014, 12:11

    Co za brzuszek ! Sukienka też świetna :)

  • Lovelly

    Lovelly

    30 września 2014, 11:42

    Łooo figura cud, miód, malinka! Świetna sukienka będzie z pewnością na Tobie rewelacyjnie leżała!! A ja dzis planuję do sh się wybrać może coś upoluję? Kto wie! Buziaki kochana

  • fokaloka

    fokaloka

    30 września 2014, 11:19

    Super będziesz wyglądała w tej sukience :)

  • Freska

    Freska

    30 września 2014, 11:11

    Genialna figurka!!! czy ja tez mogę prosić o przesłanie linków do filmików i plan?? z góry dziękuję

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      30 września 2014, 15:46

      Komentarz został usunięty

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      30 września 2014, 15:51

      dodam tutaj w komentarzu, bo nie mogę Ci wysłać na priv. plan: Week 1: Monday - Fat Burning Cardio Tuesday - Fat Burning Cardio Wednesday - Ab Sculpt/Disc 2 Thursday - Fat Burning Cardio Friday - Fat Burning Cardio Saturday - Ab Sculpt Sunday - REST Week 2: Mon - Fat Burning Cardio Tues - Fat Burning Cardio/Ab Sculpt Wed - Fat Burning Cardio/Ab Sculpt Thurs - Ab Sculpt Fri - Sat - Fat Burning Cardio/Ab Scupt Sun - REST Week 3: Mon - Fat Burning Cardio/Ab Sculpt Tues - Total Body Burn Wed - Fat Burning Cardio/Hips, Buns, and Thighs Thurs - Fat Burning Cardio/Ab Sculpt Fri - Total Body Burn Sat - Hips, Buns, and Thighs Sun - REST Week 4: Mon - Total Body Burn Tues - Fat Burning Cardio/Ab Sculpt Wed - Fat Burning Cardio/Hips, Buns, and Thighs Thurs - Total Body Burn Fri - Fat Burning Cardio/Ab Sculpt Sat - Fat Burning Cardio/Hips, Buns, and Thighs Sun - REST filmiki znajdziesz tutaj : http://www.soku.com/search_video/q_hip%20hop%20abs?f=1&kb=04114010kv200__hip%20hop%20abs%20fat%20burning buziaki

  • basiczka27

    basiczka27

    30 września 2014, 09:50

    Komentarz został usunięty

  • basiczka27

    basiczka27

    30 września 2014, 09:50

    Ale ciałko - brzuszek przecudowny! Powiedz - ile teraz ważysz?

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      30 września 2014, 15:47

      64-65. 169 cm wzrostu, jak dla mnie za dużo, ale myślę, że to mięśnie

  • PaniKaKa

    PaniKaKa

    30 września 2014, 00:10

    Jej, pięknie! ^^

  • maryha1991

    maryha1991

    29 września 2014, 22:56

    Piękny !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ja też chcę i będę mieć taki !!!! a jeżeli chodzi o pędzelek to mam identyczny i bardzo dobrze się sprawuje :) Jeśli możesz powiedzieć to jakiie dokładnie wykonywałaś ćwiczenia i jak czasowo ? Pozdrawiam Meri

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      29 września 2014, 23:05

      wyślę Ci na priv linki z filmikami i plan, ćwiczę 3 tydzień

  • dola123

    dola123

    29 września 2014, 22:54

    Genialnie wypracowałaś ten brzuszek. możesz przesłać link do tego hip-hop abs bo aż mnie zainteresowałaś bardzo, bardzo, bardzo ;D

    • Cytrynowaaa

      Cytrynowaaa

      29 września 2014, 23:04

      już wysyłam ;)

  • Trendgirl

    Trendgirl

    29 września 2014, 22:09

    Brzuch masz mega <3

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.