Śniadanie
tatar 150 g
kajzerka
kisiel bez cukru ze świeżą pomarańczą
sok z selera i jabłka
mięta
Obiad
ziemniaki 200 g z koperkiem
mały kefir
kisiel wiśniowy bez cukru
woda z elektrolitami, czerwona herbata
Podwieczorek
kisiel bez cukru z połową brzoskwini z puszki
Kolacja
kisiel bez cukru
kajzerka z surową polędwicą
sałata
pomidor
woda z elektrolitami, zielona herbata
nastrój-zwątpienie 
nijaki
aska1277
16 grudnia 2019, 20:04Malutko tego jedzonka, ale najważniejsze aby Tobie pasowało :) Pozdrawiam
corkaDantego
16 grudnia 2019, 20:45xoxo
Nirvanka2016
16 grudnia 2019, 15:19Super trzymasz dietę, kiedy ważenie?
corkaDantego
16 grudnia 2019, 15:30w czwartek rano :)
corkaDantego
16 grudnia 2019, 15:30w czwartek rano :)
Nirvanka2016
16 grudnia 2019, 15:31Będę trzymac kciuki, powodzenia :)
corkaDantego
16 grudnia 2019, 16:51dziękuję :)