Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wolne


Wczoraj i dziś mam przerwę od ćwiczeń. Zawszę się wtedy źle czuję, nie fizycznie ale psychicznie, że nie ćwiczę, chociaż wiem, że mięśnie potrzebują odpoczynku. 

Jednak to lenistwo mi nie służy. Kiedy jest ładna pogoda to obowiązkowo długi spacer wchodzi w grę, jednak pogoda dziś nie rozpieszcza. Jest sennie, dużo myśli się kłębi w głowie...

Już się jutra nie mogę doczekać, jutro znów mogę ćwiczyć, jutro mogę o wszystkim zapomnieć w trakcie ćwiczeń i nie myśleć o tych wszystkich złych myślach nawiedzających moją głowę. 

Dobrze, że jest tu ten pamiętnik, przynajmniej mogę się wygadać z tego co we mnie siedzi. Wyrzucić to co czuję, bo ostatnio nie jest kolorowo, może to tylko jesienna chandra...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.