Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2nd day!


Sukces! Już drugi dzień, a ja dalej trzymam dietę i ćwiczę!                

 

Zjadłam jak dotąd 1050 kcal ale jeszcze nie koniec, bo zamierzam jeść 1500 dziennie. Chyba nawet nie dobiję do 1500 bo zamierzam zrobić sobie kaszkę kukurydzianą z suszonymi owocami na kolację

 

A macie może jakieś ciekawe pomysły na śniadania? Nie wiem gdzie szukać inspiracji. Kiedyś natrafiłam na bardzo fajny blog ze śniadaniami ale zapomniałam jak się nazywa 

Muszę wymyślić jakieś zdrowe śniadania które będę mogła albo przygotować wieczorem albo zrobić szybko rano bo muszę dość wcześnie wstawać do szkoły. Uwielbiam owsiankę ale nie mam czasu robić jej rano, może jakiś inny sposób na owsiankę?

Po takich śniadaniach czuję się lekko, a zaspokajają na długo głód  Dużo lepsze niż tradycyjne kanapki, którymi karmię się od zawsze.

Boże! Jeszcze tylko 2 dni wolnego! Zgroza.

Ale potem tylko 9 dni do szkoły i ferie. Mam nadzieję, że spadnie śnieg bo narty czekają, a po trawie raczej trudno się jeździ 

Lecę pouczyć się matematyki.

Życzę powodzenia wszystkim, którzy to przeczytali!


  • Macrocosme

    Macrocosme

    4 stycznia 2014, 18:54

    Owsianka to przecież szybkie danie. Ja zawsze wstaję rano, wstawiam mleko, w tym czasie biorę prysznic, przychodzę zalewam płatki (są to płatki owsiane błyskawiczne) i już mogę jeść. To szybko! A i dzięki za przypomnienie, że przecież też muszę uczyć się matmy. YH.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.