Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Uzupełnienie dnia 46.

10 stycznia 2013

Całkowite menu:
śniadanie: 2 kromki chleba graham z plastrem sera, jabłko
II śniadanie: pomarańcza
Po powrocie do domu: banan
Obiad: Jabłko i 2 naleśniki: jeden z serem białym, drugi z farszem z pieczarek.
Podwieczorek: 2 pomarańcze

Kolacja:
2 łyżki płatków, jabłko, 2 łyżki jogurtu gruszkowego, banan.

Lecę ćwiczyć... ;)

Dodaj komentarz

fitgirll
11 stycznia 2013, 11:30

smakowite :) Dokładnie - zapominasz o warzywach :P
prostota
10 stycznia 2013, 23:39

a gdzie warzywa? widzę jedną porcję warzyw (pieczarki), a zdrowiej jeść pięć :) poza tym to smakowicie u Ciebie.
crazyblueball11
10 stycznia 2013, 23:22

mniiaaaam smaka mi narobiłaś :P
Rakietka
10 stycznia 2013, 21:34

:)
JULA88
10 stycznia 2013, 21:20

Mniam :)
SottorivaAntica
10 stycznia 2013, 21:10

Jak to super wygląda... tak się zastanawiam czy to by pomogło gdybym miała napad na coś s.łodkiego :)
aeroplane
10 stycznia 2013, 20:23

smakowita kolacyjka :)
grubaskaMartaska
10 stycznia 2013, 20:07

ale pięknie wygląda kolacja ;) mmm.... pyszności ;)