Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu wtorek


godz. 7  -makaron+ sos jogurtowo czosnkowy, 2 kromki chleba z serkiem turek, lód 200kcal . Śniadanie królewskie heh

godz. 10.30 -filiżanka żurku, banan

godz.  15.30 -jajo gotowane + 2 pałki z kurczaka (nie miałam czasu)

godz. 18 -zupa grzybowa, ciut twarogu

Ale dzisiaj pobiegałam:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.