Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
żegnaj luty, zrzucaj zimowe buty!


Zaczynam od jutra 30 dniowy plan pod hasłem: ćwiczę aż padnę! 6xw tygodniu. Będzie to siłownia, fitness i dla spoczynku joga/pilates.

Na razie śniadanko zaliczone, kawę dosiorbię i lecę na siłkę. Handra przechodzi wraz z napływem wiosny. W pracy ruch, liczę kasę i bardzo dobrze, bo u męża baardzo krucho. Lecę się ogarniać. Miłego czwartku życzę wszystkim.

  • Olcia1975

    Olcia1975

    4 marca 2013, 15:07

    O rajuniu, to chyba i za mnie ćwiczysz!

  • mamaam1982

    mamaam1982

    28 lutego 2013, 16:18

    Kochana bo nam znikniesz?

  • agnes315

    agnes315

    28 lutego 2013, 12:14

    Fajnie, że biznes się kręci :)

  • agus2003

    agus2003

    28 lutego 2013, 08:13

    Podoba mi się twój plan:))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.