Witajcie!
Mowilam Wam wczoraj,ze z polowy mojej ugotowanej cieciorki zrobilam wczoraj hummus, a druga polowe zostawilam na dzisiaj, zeby ugotowac cos innego... A wiec poszperalam w necie i znalazlam przepis, co do ktorego mialam troche watpliwosci, ale zaryzykowalam i ... oplacalo sie jak nie wiem co!!!
Wyszla po prostu pysznosc nad pysznosciami!!! Az Wam podam, bo po prostu czyms takim trzeba sie dzielic:
Zupa krem z cieciorki
500g ciecierzycy ugotowanej
1 por
1cebula
500ml rosolu
sol, pieprz
Kroimy na drobno cebule i por, podsmazamy na oliwie w garnku 2 minuty, wlewamy rosol i wsypujemy cieciorke. Mozna posolic (malo) lub popieprzyc do smaku. Gotujemy razem ok 15 minut. Blendujemyi wychodzi nam pysznosc nad pysznosciami!!!
Naprawde goraco Wam polecam, bo to jak widac jest bardzo proste w wykonaniu, choc wiadomo, ze trzeba troche z ta ciecierzyca sie pomeczyc, zeby ja wczesniej do miekkosci ugotowac, ale naprawde warto! 
Mialam nie jesc chleba, ale bylam taka glodna, ze zjadlam do tej zupy mala buleczke wczesniej podpieczona w piekarniku... mmmm, pysznosci
Menu dzisiejsze:
I Sniadano: kawa z mlekiem, banan
II Sniadanko: 2 szklanki soku z marchewki i jablka
Obiad: zupa z ciecierzycy i sucha bulka
Podwieczorek: 1 szklanka soku z imbiru, cytryny i miodu
Kolacja: pomarancz, kilka lyzek hummusu, herbata z miodem i cytryna
Cwiczenia: 20 minut rowerku 
Malo,ale lepsze to niz nic! W sumie dalam spore obciazenie i nawet sie spocilam, wiec na pewno jest to krok w dobrym kierunku 
PannaLilla
16 stycznia 2018, 09:55jak kiedyś zakupię cieciorke to już wiem do kogo udać się o przepisy:D
ChloeChic
16 stycznia 2018, 11:32Polecam, jest bardzo pozywna i smaczna.
margarettttttttt
13 stycznia 2018, 21:15głupie pytanie...., ale jaki smak ma cieciorka? do czego można to porównać? :P
ChloeChic
14 stycznia 2018, 01:41Pytanie nie jest głupie. To warzywo z fasolowatych, ale po wykończeniu i ugotowaniu przypomina w smaku orzechy jak dla mnie.
aniloratka
13 stycznia 2018, 21:10ciecierzyca mega, kiedys duzo z niej korzystalam w menu. jak sie czujesz? jestes glodna?
ChloeChic
14 stycznia 2018, 01:43Zdarzyło mi się odczuwać głód po kolacji jak się jadłam później spać, bo nie chciałam już dojadę po nocach, ale w ciągu dnia raczej nie. Generalnie pije dużo wody lub jakieś herbatki więc to pomaga.
Maratha
13 stycznia 2018, 19:29zupka brzmi smacznie. Znowu troche malo bialka w tym Twoim menu... Liczysz makro/kcal czy na oko robisz?
ChloeChic
14 stycznia 2018, 01:25Wszystko na oko. Z resztą to jest taki mój wstep do diety, jeszcze nie zaczęłam tak na poważnie. Wprowadzam zmiany po trochu. Białka najem się jutro bo będzie duża dobra rybka z pieca :)
aniapa78
13 stycznia 2018, 10:12Zupę wypróbuję. Bardzo dobry krok w kierunku aktywności:)